20，30，40+的盆友们，拿什么拯救你的“腰”？
作者：经络通 发布于：2019-6-12 16:25 Wednesday 分类：推广
现在很多刚20出头年轻人常说，我的腰累死了，腰直不起来了，腰疼的不行；那30多岁、40多岁的大叔、姐姐们听着就不开心了，年纪轻轻的就腰不好了，你们知道腰疼是什么感觉么，那我们的腰痛和谁说呢？真是的……
“腰不好”不知什么时候，已经悄悄蔓延在各个年龄段，有专家分析说，现代腰酸痛问题的早发与生活工作习惯的改变有着直接的关系。
随着生活压力的增大，工作方式的单一化发展，长时间坐在办公桌前工作、长时间的开会、加班、习惯性的熬夜晚睡，极度缺乏运动的生活习惯，让越来越多的工作族开始感受到了腰的种种不舒服。
从最初的腰酸、腰痛、腰部肌肉的劳损，逐步到腿麻、脚麻、下肢浮肿，最后出现了要面临手术的腰椎间盘突出、坐骨神经痛等的种种问题，都是腰椎、腰肌出现问题的信号，不管你是20岁的青年一代，还是30，40+的中流砥柱，都一定要看完这篇用心给你腰部呵护的心得体会，来好好呵护你还不曾老去的“腰”！
心得1
出现腰酸腰痛，切忌第一时间去找大力按摩来放松
按摩推拿是很多腰酸痛的人的首选，并且不少人认为推拿按摩是力度越大越好，越疼效果越好。其实盲目追求用力，感觉起来是腰部有一瞬间的放松和舒服，但很快的就会更加酸痛。
这是因为，不当的按摩推拿只会导致肌肉、筋膜增生、腰部僵硬，甚至最终有可能导致瘫痪等。像那种用力重压的“重口味”按摩，特别不要随便做，因为腰椎压力承受不如人体一般肌肉骨骼，腰椎有棘突，椎内有神经、血管，用力重按，大力的按摩很容易会导致二次伤害。就调理效果本身而言，重力按压，并不能将病邪浊气驱赶出来，正确应是周围找出路，将病气或循经、或沿下肢从腿排出去。
“肌肉酸痛”是腰部各种不适中最常见的症状
实际上大家常说的腰肌劳损，症状以肌肉的酸麻、疼痛为主，但要看严重多。有好多人背部已经很僵了，你问他腰酸没有，他说没有的，他已经适应了他的感觉就不大了。它的症状主要就是一个平时的腰酸，会感觉比较皱、整个后背都发紧，所以说腰肌劳损是引起错位、椎间盘突出、坐骨神经痛、腿麻的前提，它们是结果，它们之间联系的特别紧密。
很多人常问，腰肌劳损会怎么样，还有的说坐的时间久了，冷不丁一起来，腰就直不起来，好多坐办公室的都这样，腰很酸，要过一会才能缓过来，或者人趴一会，腰骶部会很酸，起来动动好多了，这都是典型的腰肌劳损。
中经堂改善腰部酸痛麻，以辩证为先，局部与整体全面改善
中经堂调理腰肌劳损这样的问题最注重的就是全面与局部的结合，因为很多局部的痛，是表象，不是根源，根多是是虚、亏、不足。那么要先辨证局部的痛感是什么原因造成，如果是虚，那么局部就不需要很多手法操作，而应用灸做补法，打开局部的关窍，让气血能量流动，同时再对整体进行调理，效果就不会反复。
郭先生，28岁，是一名出租车司机，长时间的久坐，腰部不能活动自如，还不到30岁的他便落下了腰痛的毛病，疼的厉害的时候整晚都不能睡觉。在父母的催促下，来到了中经堂。
中经堂调理从腰部着手，触查发现腰部两侧肌肉紧张，成条索状，且两边高低不平。采用“腰腹三环五线辨证疗法”，再配合群罐祛湿排毒，改善气血循环。调理没有几次，郭先生就自觉弯腰的时候没有以前那么困难了，而且疼痛感明显减轻，便坚持调理一段时间后，说自己的腰酸痛好多了，而且现在睡眠也改善的特别好，整个人好像又有了活力。
心得2
出现椎间盘突出，要明白手术不一定适合所有人
很多人以为腰椎间盘突出症只要手术切除突出来的髓核，消除神经、血管压迫，就能彻底治愈腰椎病。
其实，手术对于腰椎病的治疗虽可以解除压迫，但它却不能阻止椎间盘的再生。腰椎间盘突出症的发生原因主要是纤维环的破裂，而大部分不是全层破裂，一般最外层还是完整的，内层部分破裂。大部分椎间盘突出就是这种情况，最外层还是完整的，还没有完全破出来，只是开始向外鼓出来了。这种情况下，如果经过医生检查，只是轻微突出，一般都可以采取保守治疗的办法。
有强烈痛感的腰椎间盘突出多伴有严重的气血亏虚
腰椎间盘突出是西医的病名，在中医叫痹症。我们都知道，腰椎有问题，但不足以造成那么痛。只有当气血不足后，才会痛的明显。
因为局部气血亏，那局部就没有气血营养神经、肌肉、血管，气血不过来，神经、肌肉、血管就会自我保护，收缩痉挛，不通则痛，正因为神经、肌肉、血管被压迫之后，气血不过，营养不够，刺激就会收缩。气血亏虚就会引起收缩。痉挛收，关节缝隙变小，神经动脉血管和脏器相连，就会影响脏器，就会加重痛感。
中经堂调理注重筋骨、腰腹同调，同时注重气血补益
中经堂调理腰椎间盘突出主要针对起始点、着力点的筋膜来调。把用力点的问题解决，在经络体查的过程中注重发现阳性反应点，调理主要是骨骼肌，实际上就是筋经，把筋结打开，气血循环自然就上来了，痉挛就打开了，它相应卡压的气血、神经纤维、毛细血管各个方面来说它就全开了这个一开就全过来了，整个代谢、气血功能全起来了。
同时在体查的时候会发现也有可能是气血亏虚，会通过手法和局部灸补，将能量调下来后来就可以活动自如。局部气血亏，那局部就没有气血营养神经、肌肉、血管，气血不过来，神经、肌肉、血管就会自我保护，收缩痉挛，神经被卡到了，不通则痛，但只要能量一上来，就会舒展起来，血就能过来了，局部就伸展开了，不适就减少了。
李女士，38岁，公司职员，长期久坐办公，有多年腰痛症状，但并未引起重视。现腰痛难以忍受，同时伴右下肢放射性疼痛，右足背有麻木感，行走困难，无间歇性跛行，咳嗽、大便时疼痛加重，夜晚睡眠较差。
中经堂调理从腰椎着手，触诊发现其双侧腰肌紧张，腰4/5右棘突旁压痛，向右下肢放射，腰4-骶1棘突叩痛，腰椎活动受限。采用“腰腹三环五线辨证疗法”，配合“腰腿抻筋法”进行综合调理一个阶段后，李女士痛感明显减轻很多，后坚持继续调理再去检查，突出已经不明显，而且连睡眠、下肢疼痛、行走不适的问题都得到了好转，这让李女士很意外，因为她都准备去手术了，没想到通过经络调理收到了这么好的效果。
心得3
坐骨神经痛伴随的腿麻痛肿，重在找出根源
很多医生在诊断病人腰腿疼的时候，上来就让病人做X光、CT或核磁，把查出来的一些原本没有产生症状的骨髓异常现象当成了疼痛的原因，认为这便是权威诊断。其实有些腰椎病只是肌肉、经筋的损伤，但现代检查仪器就常忽略这一块。
腰椎没问题，不代表腰部肌肉没问题，中经堂的腰腿专项体查通过望腰腿部皮肤的色泽、斑块、形状，推断大概情况，然后通过摸体内寒热错杂，体表肿胀、结节；触深度肌肉、韧带损伤；查肌肉健康情况，最后是骨，一层一层去触一层一层去查，了解人体经络、气血的运行，找到病灶，从最表到最里，层层判读层层验证。因为人体是一个大的全息，有诸内必行于外，这样一步步辨证排查，是精准定位问题的必要手段。
不同位置的腿麻、腿痛、腿酸可以推断出腰部的哪里出了问题
腰椎间盘突出不及时调理，突出的椎间盘可能就会压迫到椎管中的神经，引起下肢的放射痛，也就是我们听得比较多的坐骨神经痛。开始的时候会感觉下腰疼痛或者腿痛，多为间歇性钝痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。
人体哪一节腰椎出了问题相应的部位也会有酸、有痛、有麻，它都是有固定点的，都是一一对应的。所以中经堂在经络体查的过程当中可以通过发现腿哪不舒服就能推断出腰哪里出了问题，根据体查和辨证结果进行针对性的改善调理，就能缓解不同程度的坐骨神经痛引发的腿部问题。
孟女士，45岁，受腰病困扰已经10年了。经医院检查：她的腰椎多处增生，压迫左侧神经根，导致左腿长期麻木、下腰部常年闷痛难忍。孟女士说最糟糕时就连上下楼梯都是很难完成的，达到了日常生活都无法自理的地步！恐于手术治疗，就这样一直拖着。听朋友诉说，中经堂的“腰腹三环五线辨证疗法”和“腰腿抻筋”疗法，独特、神奇，随朋友陪同而来。专家详细辨证，孟女士属于瘀阻脉络。采用“腰腹三环五线辨证疗法”配和群罐法，加强活血化瘀，疏通脉络，恢复血液循环，解除神经卡压，改善腰腿麻木、疼痛等症状。坚持调理一段时间后，孟女士的很多症状都有了明显的改善。
看完这三个心得，应该知道了以后面对腰酸痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛带来的腿麻要怎么办了吧？所以说，面对腰的不舒服，还是不能够掉以轻心，任由腰部问题扩大化的发展，这是最不可取的选择。 而中经堂的“腰腿专项”以腰背、胸腹、骨盆、下肢四部为调理重点，独创了“腰腹三环五线辨证法”以及“腰腿抻筋法”。将“查、诊、调”高效结合，准确的定位诊断，配合针对性的调理，专业性的手法操作，消除经络瘀堵、解除卡压的同时不损伤正常的组织结构，能够有效解决腰腿病的相关症状，是十分值得信任的改善各类腰部、腿部问题的专业选择。
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