首届国医大师陆广莘：血压高点没事，过分吃药对身体不利
作者：经络通 发布于：2019-8-16 17:06 Friday 分类：推广
导读
随着医疗水平不断提高，但疾病却越治越多，病毒的变异也是层出不穷，有些疾病其实是人类的朋友，‘赶尽杀绝’的治疗方法反而让病越来越重！
陆广莘
首届国医大师、原中国中医科学院主任医师
1927年1月-2014年9月13日，江苏省松江县人，2009年被评为首届国医大师，中国中医科学院资深研究员，曾任中央保健局高级顾问。
“有些疾病是人类的朋友，50岁以后过分吃药对身体不利，老人家血压高点没事……”我的话可能药厂的朋友听了会很不开心，但是也要说。”
这些话，都是从医66年的“国医大师”陆广莘教授83岁时接受采访时说的。
1、为什么慢性病治不好？药吃了不减轻？
陆老接受采访时说到：“现在疾病越治越多，病毒的变异也是层出不穷，有些疾病其实是人类的朋友，‘赶尽杀绝’的治疗方法反而让病越来越重！”
为什么这么说呢？少吃药、不要过度营养、不要对疾病“赶紧杀绝”，这是因为他自己就是通过这样的观念治好了自己多年、比高血压还难治的肝病！
２、“50岁后过分吃药对身体不利”，药厂听了不开心也要说
在陆老眼里，糖尿病、高血压等疾病都是朋友：其实，老年人血压高一点是安全的，不要把血压高当成敌人，糖尿病也是如此，过分治疗过分吃药反而对身体不利。
这并不是随口说说，而是有严密的科学研究，陆老继续解释：
过了50岁，每10年，肝肾功能就会下降10%，80-90岁，我们的肝肾功能只有年轻时一半左右，解毒、排毒功能下降后，如果还大量吃药，继续打压细胞代谢功能，那么只能恶性循环，衰老越快病越多。
3、终身服药：脑出血是少了，脑梗心梗却多了！
谈到这个肝肾功能，陆老又说了高血压终身服药的问题：
我的话可能药厂的朋友听了会很不开心，现在医学已经造成老百姓对疾病的过度恐惧。
很多医生都说老年病需要终身服药，比如高血压，自1895年发现这个疾病可能会导致脑出血后，降压药是层出不穷，结果100多年过去了，高血压导致脑出血的患者确实少了，但是脑梗、心梗的病人却多了，而且危害更大，病人年龄也趋向年轻化。
４、26年肝病痊愈：少吃药、拒绝过度营养！
比高血压还难治就是肝病，陆老就有26年的肝病，都到了硬变阶段，不过在最后还是奇迹康复了，他说：
我以前得过肝病，甚至到了很严重的肝硬变阶段了，患病时间长达26年，但是我的病也好了20多年了，现在每年都体检，说我转氨酶等指标是正常的。
肝病虽然不具备普适性，但是对待疾病的态度大家可以学学陆老的，他说：
肝脏疾病的治疗很简单，全世界都对肝病恐慌，我就不紧张，我从减少对肝脏负荷做起，少吃药，拒绝过度营养，因为这些都会加重肝脏解毒，病就是这么好的。
５、保养调理：给身体减负，午饭一个馒头
关于陆老个人的养生、保健方法他也很乐意跟我们分享，吃药大家都会，吃饭大家就不一定会了，陆老保养主要就是9个字：“吃得慢，吃得少，健步走。”
早饭一碗粥，两个茶叶蛋。午饭一直是一个馒头，什么菜也不吃。晚上基本不吃饭，一盅啤酒，一块鱼，还有花生米、西红柿、黄瓜。有时晚饭只吃水果餐。
慢吃。要心平气和地吃饭，只有慢才能品出其中的滋味。做到生气不吃饭，吃饭不生气。
多嚼。陆老认为：老年人不能喝太稀的粥，即使牙齿不太好，也要吃些米饭、馒头等“干货”，多咀嚼，通过多咀嚼，可大大减轻胃的负担。
６、长寿养生一条标准：高兴！
在许多人看来，养生长寿有时候“挺没有道理的”，陆老说：
厄瓜多尔是全世界闻名的长寿国家，那里的长寿老人比比皆是，更让人想不通的是，许多老人爱喝酒爱吃肉爱抽烟，几乎拥有我们养生忌讳的所有“坏习惯”，但是需要注意的是，这些老人却从中享受到乐趣，心情愉悦。
其实什么养生不养生的，最重要的就是：一定要高高兴兴度晚年，心情是长寿的因素之一。
７、陆老还送给大家三条养生建议
（1）多按摩
自己可以多做一做胸和下腹的推拿。
（2）多泡脚
方法：取50克花椒煮开，就用这个水来泡脚，第二天这个花椒包还能用，用上一个星期都没有问题；
（3）多动脑筋
方法：用10根手指的指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击2分钟，然后用10根手指的指肚梳头2分钟，也是从前发际到后发际。
头部有很多经络穴位，经常用手指肚敲击按摩，可起到养生保健的功效。
8、最后，陆老推荐一款呼吸道疾病食疗方！
最后，陆老还推荐给大家一种汤，对于患有呼吸道疾病的人群可以尝试一下：
一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤。
全家都喝，能达到增强呼吸道防护能力的作用。
有时候
我们必须停下来想一下
所谓的养生、保健到底是养什么
人云亦云的保养只能适得其反
对抗疾病只能越来越病
观念新了
身体也会有个前所未有改变
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