固定姿势玩出肩周炎
作者：经络通 发布于：2013-11-16 17:15 Saturday 分类：肩颈问题
年轻人患肩周炎多为慢性劳损
40岁的李先生是电子书迷，一天到晚"本本"不离手，坐也看，站也看，躺也看，废寝忘食，肩酸背痛，依旧乐在其中。可他没想到，有一天会看书看成肩周炎，手臂抬不起来，连夹菜也得别人代劳。
肩周炎如今在青壮年中的发病率越来越高。中国中医科学院科技合作中心中经堂专家认为，这主要与工作和生活方式变化密切相关。"体力劳动越来越多地转化为脑力劳动。电脑、手机、上网本的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，并且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势，相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦，如果得不到适当的缓解和放松，时间长了就会形成慢性劳损，产生炎症。"
青壮年的肩周炎多半因慢性劳损诱发，电脑游戏迷、电子书迷、手机玩家是疾病高发人群。不过，急性损伤也是引起肩周炎的一个因素。比如，有些人打羽毛球突然用力扣杀，关节在急剧的牵拉下很可能超出其适应度，出现急性损伤，又比如伸手去拿远处的某个事物，手臂的后伸外展过了极限，也容易突然受伤。如果不及时处理，最终将转变为慢性炎症。
肩周炎不只是疼痛这么简单
很多人以为，得了肩周炎只不过痛一痛，倒也不是很严重，可事实远远不是那么简单。李先生不光手臂痛，还发展到抬都抬不起来，连吃饭都难以独立完成。究其原因，是因为炎症造成肌肉、肌腱、韧带、滑囊等肌性组织的粘连，进而限制了关节的灵活活动，并引发一系列的后遗症。
据中经堂专家介绍，肩周炎有两个最大的特点：一是活动性痛，二是关节活动受限。这些都与粘连有关。患者不动的时候不痛，一动牵拉了粘连部位，就觉得疼痛难忍，不敢再动了。而因为怕痛，上肢越动越少，又会导致废用性的肌肉退化、肌力减退，关节活动的灵活性也会减弱。此外，粘连还可能挤压、牵拉韧带间的神经纤维，使相应的肌肉出现发麻、乏力等症状。
对付肩周炎，活动是关键，调理很重要
中经堂专家表示，肩周炎早期粘连尚未形成时，关节活动尚不会受到太大影响。但由于一动就痛，很多患者都尽量避免上肢的活动，这样反倒不利于康复。
所以肩周炎治疗一定要多活动，以保证肌肉力量不会退化以及不产生继发性粘连。但仅仅依靠活动是不能完全解决问题的，因此专家建议，配合中医经络调理会起到意想不到的效果。
中经堂针对肩周炎的中医经络调理主要方法有：
循经通络 整体疏通，异象同感
快速注入生物电能量，疏通经络，区别于传统针灸刺激与现代生物学的绝妙组合!
点穴顺气 医武结合，理顺内气
开气窍，疏通皮肤与脏腑之间的内气，清除体内凉、湿、寒、硬结等毒素。
全息刮痧 双技配合，妙手祛疾
清除沉积在皮肤深层的内毒素等代谢产物，激活和恢复肩关节的生理功能。
周天药浴 清宫秘方，周天运行
疏经通络，调动气血形成周天循环，强效祛寒湿，排浊养生。
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