打通经络 胸部丰满做妩媚女人
作者：经络通 发布于：2012-4-6 9:36 Friday
25岁的时候还喜欢小清新，胸平一点打扮可爱，充满青春活力气息依然讨人喜爱。
但到了30岁，应是成熟妩媚或者带点母性的光辉。要是平时工作太忙疏于打扮，再加上生完孩子胸部下垂缩小真不吸引眼球了。打通经络，给乳房一次重生的机会，重新做女人。
乳腺细胞的再次发育依赖气血的滋养，打通人体经络，好比疏通了拥堵的告诉公路，让气血顺畅流动到需要的地方，加上食疗，药浴补充人体气血，最终达到丰胸的效果。
经络丰胸
上海市中医药学会中医养生中心中经堂，宁友博士后指出，经络丰胸是春季首选。
到了春天，沉睡了一冬的乳腺细胞开始焕发出新的活力，进入旺盛的细胞更替时期，新陈代谢最活跃。对于先天发育不良，产后松弛、下垂，更年期前萎缩等不同“峰”景现状的成年女性来说，春季选择最适宜的非手术丰胸法，比如经络点穴丰胸，“激活”乳腺细胞再次发育，将会收到事半功倍的美胸效果。因为细胞的活化及所需的营养，全依赖血液之运行，而血液之生成则有赖于气，所以要想身体健康，气血之循环就要正常。倘若气血在经络间滞留不通，就一定会影响相关部位的机能障碍。指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。
自我按摩
按摩是促进乳房健美的有效方法。宁博士建议滨城“美友”们每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁，然后按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易起到反效果。
运动丰胸
这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是理想的健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。
饮食疗法
女性乳房的丰满与日常饮食有密切关系。宁博士表示，食物中能提供足量的钙质再结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
宁博士指出，对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
周天药浴简介
中经堂周天药浴可通过气血周天循环，全面打通经络，心身同调，整体改善现代成功人士的亚健康问题。尤其是一些亚健康女性，中经堂周天药浴可补充气血，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。
宁友博士后简介
宁友 上海中医药大学针灸推拿学院 医学博士
复旦大学华山医院中西医结合抗衰老研究中心 博士后
毕业于上海中医药大学，博士期间跟随李鼎、陈汉平、杨永清、钱晴兰等多位针灸名家，博士后师从中医抗衰老研究泰斗沈自尹院士,在国内核心杂志发表十余篇论文。
中经堂网站打通经络专题 http://www.chongjingtang.com
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