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经络调理长期面对电脑导致失眠、头痛、颈椎病

作者：经络通 发布于：2013-2-22 11:30 Friday

　　现在人工作几乎都喝电脑相关，无论是上班、下班、工作、生活、休闲……几乎所有的活动，都能和电脑相关。虽然电脑给我们的生活提供了诸多便利，但越来越以来电脑的生活还是在无声无息的损害着我们的健康。

　　本期专家：

　　何金森 中经堂特聘专家

　　中国中医科学院特邀专家

　　上海中医药大学针灸推拿学院教授

　　博士生导师 医学博士

　　擅长：颈肩腰腿问题、慢性疲劳综合症、性功能障碍、更年期综合症、月经不调、抑郁症、失眠及肠胃功能紊乱等问题的中医调理。

　　伤害一：无论上网时间的长短，坐姿不正都会影响脊柱健康。

　　长时间使用电脑，保持固定姿势不动，会引起肌肉疲劳，出现颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬等病症。而且，人不一定需要长时间使用电脑才会致病，即使每天只在电脑前呆上一小时，但因电脑显示屏、键盘和坐姿不在同一直线，姿势的偏差会使原来两边均等的肌肉变成一边松弛、一边紧张，日积月累形成脊柱问题。这类问题往往会引起疼痛，但由于X光、CT、核磁共振检查不出异常情况，通常会被认为是扭伤肌肉或发炎。

　　中经堂导引推拿具有普通推拿的调理作用，而且其最大的特色就在于辨证论治、体查与调理相互结合。可针对这两类综合症，迅速对这些筋缩和错位做出调理，并且效果明显，通过手法施治，疼痛和不适会明显减轻，即使影像学检查无结果，但症状已经消失。

　　伤害二：使中枢神经失调导致亚健康

　　长期面对电脑，电磁场、各种光辐射损害机体，导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠等症状。专家提醒，长期失眠往往引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降等，不仅会使人处于“亚健康”状态。还极易引发高血压、神经衰弱、心脑血管以外以及心理疾患等，甚至诱发癌症或者猝死。

　　推拿手法对中枢神经系统可起到抑制和兴奋的调节作用，从而可达到镇痛和镇静作用。中经堂特色导引推拿，调理失眠效果非常显著。调理时，通过独特的手法清理头部浊气，使头脑轻灵，以助养神安眠。手法变化多样，如印堂至太阳穴的分抹法、揉眉弓法、抹眼法、压三经、点十四孔、扫散法、指疏法等。

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