产后怎样减肥?来个轻松的经络旅行
作者：xjd 发布于：2012-6-15 17:08 Friday
产后怎样减肥?这是所有产后妈妈所担心的。就算不是产后，减肥也是很多女人的梦想，台湾明星小S说过：减肥是女人毕生的功课!有很多孕前身材苗条的女性，生完孩子后肚子就像还有个宝宝没有出生一样。尤其是那腰，以前还嘲笑别人水桶腰，真到了自己身上，真是汗颜。很多爱美的妈妈们在试用了不少减肥的方式，成效不大，可见，找对原因是关键。
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产后怎样减肥?产后肥胖的主要原因是是产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，容易导致肥胖。并且，产后发胖，很大程度上是因为月子里补的太早吃的太好，吸收的远大于消耗需要。在产后减肥的问题上，不可盲目的卖药减肥。
产后怎样减肥?建议在坐月子期间，前两周以排毒为主，不过切忌大吃大补的东西，因为妈妈刚刚生育过，整个人非常虚弱，这个时候的大补不能使之吸收精华，反而只会长膘。可以多喝豆浆、多吃冬瓜，能达到减肥、消肿之功效。不过，在月子里长起来的膘很难减掉，不过，并不能代表没有办法，时下，产后经络减肥成为一种时尚。
经络是中医的灵魂，运行全身气血、联络内脏、沟通上下的通道，生命存在，经络就存在。气血畅通、饱满、经络畅通，身体才是健康匀称的。而要分解堆在体内的废物(赘肉)，是需要很多的气血、很大的能量，才能将它分解成可以被血液带走的碎末或液体。
用白话说，经络负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为肥胖。疏通经络可以振奋机体阳气，加快体内分解代谢，促进脂肪的分解;另一方面，可以改善体内气血与废物的运输，加快循环，使能量物质能发挥其应有作用，代谢废物尽快排出体外;疏通经络还可以调节机体脏腑的阴阳，使体内脏腑阴阳平衡，从根本上解决肥胖问题。
产后怎样减肥?南京中经堂经络调理专家提醒大家，经络减肥需要根据个人情况，让专业医生帮助进行正确的辨证分型，才能找准症结所在，采用独到特效的经络调理方法，方可收到满意效果。
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标签: 产后怎样减肥，经络
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