抑郁症是气血遭遇“交通堵塞”
作者：yangxiying 发布于：2011-5-14 10:36 Saturday
专家：何金森，中国中医科学院特邀专家，上海中医药大学针灸推拿学院教授，博士生导师、医学博士。是我国第一位中医针灸博士，从事中医教学、科研及临床工作30余年，对颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合症、更年期综合症、月经不调、抑郁症、失眠及肠胃功能紊乱的调理颇有心得。
导语：现在，无声的生活压力、欠缺沟通的交流方式，使得饱受抑郁症困扰的人越来越多，且不说每年有多少人因为抑郁而跳楼自杀，就是平时熟人相见，
聊的最多的也是“郁闷”、“最近比较烦”之类的话题。
中国十大城市抑郁症调查显示，抑郁症已经成为都市症候群。而更为严重的是八成以上被调查者对“抑郁症”有认识误区。或者将“抑郁症”等同于亚健康，以为休息放松宣泄一下就可以恢复; 其实，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症如果得不到应有的重视和尽早的调理，将会对患者自己和患者家庭带来重大的灾难。
上海中医药大学针灸推拿学院教授，何金森老师说，现代很多人除非到了生死攸关的时刻，否则，通常情况下人们不会认为抑郁是一种病，而仅仅看做是一种不好情绪的发泄或者表现而已，认为过一阵就好了。实际上，抑郁症不仅是精神问题，本质上反应出的气血失调的问题。
案例分析
怀孕、做妈妈本来是高兴的事，可是在张小姐家里，却成为了灾难。张小姐，是一家外贸公司的高管，怀孕之后，整日的早孕反应本来已经让张小姐难受不已，再遇上饭菜不可口、身体不舒服、工作不顺心的时候，张小姐就会摔摔打打。婆婆虽然一直迁就，但最终矛盾激发。无奈之下，只好让丈母娘亲自出马，可是面对自己的亲生母亲，张小姐的脾气仍然不见好转。丈夫一筹莫展，把这件事告诉了当中医的岳父，岳父很生气说应该早点告诉他，因为治疗孕期抑郁症一定要趁早，情急之下，飞到北京，给女儿开了方子，每日做些基本的经络按摩推拿，不久，张小姐的脾气好转很多。两家人一直认为的性格、脾气问题，竟然和抑郁症及气血失衡有关。
张小姐的例子，告诉我们抑郁症很容易被忽视，或者被误以为是脾气、性格的问题，其实关于抑郁症，中医医典中早有论述。《黄帝内经》中最早关于抑郁症的记载，是关于“郁”的概念。首先是针对五运六气之郁，意思是因为运气太过或不及，导致气机升降失调。此外，《内经》中涉及“悲”“忧”“不乐”“烦冤”等的论述，除了心理、情志因素所导致的之外，更多的是因为阴阳、脏腑、气血等方面的失调导致。所以，面对抑郁症还是要从调理入手，从饮食、经络入手，实现气血、脏腑的平衡。
饮食篇
1、龙眼枸杞粥：抑郁失眠症患者可将龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后10分钟，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。
2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心除烦镇静解郁之效。
3、百合枣仁汤：取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。本品具有清心安神的作用，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。
4、核桃芝麻丸：将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。可治失眠多梦、抑郁烦闷，同时又可益气补肾。
经络调理篇
阴阳失调致抑郁
中医认为，多阳者，多喜；多阴者，多怒。阴阳平衡则精神正常、情绪平和，阴阳失衡则容易抑郁，情绪低落、神疲倦扰、郁郁寡欢。此类人一般昼伏夜出，生活习惯不规律，饮食无度，随性而为，不顾身体是否吃得消。
调理方案：此方结合现代高科技手段，疏通人体生命能量第一脉——黄中一脉，然后借助不同功效的药方打通人体十二经络，活化十二经络的原穴、会穴、合穴，可快速起到鼓动真气、温通经络、流畅气血、调整阴阳、协调脏腑、濡养全身的功效。配合药浴以行周天之气，将体内的阴阳之气回复到最初的平衡状态。
五脏失衡致抑郁
中医认为，情志活动归属于五脏，肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。《内经》云：“肝虚、肾虚、脾虚皆令人体重烦冤。”《素问•本神篇》云：“肝气虚则恐，实则怒；心气虚则悲，实则笑不休；”另有肾病者则胸中痛，大腹、小腹痛，清厥、意不乐。其实，五脏不调失衡，引起的表现都是抑郁症的症状，关键还是从经络入手，调和五脏。
调理方案：此法适用于生活敏感多疑，容易生闷气、郁郁寡欢之人，由于其肾经、脾经、心经、肝经、胆经、膀胱经、胃经受阻，引起体内气血失衡、五脏不调，此法可以全面逐一疏通整条经络，首先打通任脉、督脉、膀胱经，其次沿着臀部外侧的胆经，配合调理师手法，从肝经的太冲、行间等穴位入手，整体疏通经络，全面化瘀散热，改善体内气血运行情况，协调五脏。
运气、气血逆乱致抑郁
中医认为，血并于上，气并于下，心烦闷，善怒；血有余则怒。不足则恐。可见，气血充盈、运气适度、血气和合则神气安宁、神志畅达，如气血不足、气血逆乱则可以产生忧、悲、烦、怒等抑郁症表现。
调理方案：对于三焦瘀堵、患有抑郁症的人，点穴顺气针对三焦不同部位做处理，调理师依据手感判断瘀堵情况，如果患者阴证表象明显，就在腹部对应位置以补法调理；相反如果阳证明显，就在大腿内侧对应位置以泻法处理，以推腹法导气下行，排除浊气，并针对太冲、行间等穴位施力，从根源疏通经络，明显改善运气、气血逆乱情况，让五脏六腑各个机体恢复正常机能，抑郁症自然可以得到缓解。
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