职场白骨精的烦恼—— 工作压力导致妇科病
作者：yangxiying 发布于：2011-5-11 16:27 Wednesday
她们是拥有高学历、高收入的高级白领；她们精明干练，搏击于职场从不言败；她们是这个大都市典型的白骨精——白领、骨干、精英。然而，职场白骨精也有烦恼。调查显示，有62.86%的女性认为自己有一定的工作压力，20%的女性认为自己工作压力很大，来自工作、家庭等各方面的压力，常常使她们喘不过气来。专家指出，女性长期压力过大，将会导致妇科病的多发。
女性压力过大易导致哪些妇科疾病
1.经前期紧张综合征
经前期紧张综合征是指妇女在月经前期出现生理、精神以及行为方面的改变，严重者影响生活和工作，常于月经来临之前的10天左右发病,表现为情绪不稳定、抑郁焦虑、急躁易怒，疲劳乏力，乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀、头痛等。具有比较脆弱的人格特点的女性，对适应环境的变化常存在较大困难并易产生焦虑威胁感。
2.原发性痛经
原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综合作用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素会影响痛觉表达，而具有不同人格类型的人对月经、疼痛的理解不同，因此其痛经症状及严重程度也有所不同。有研究认为，痛经女性常常表现出自我情绪调节不良、压抑、焦虑、内向等症状，而且痛经女性较非痛经女性更具有传统的女性气质。
3.慢性盆腔疼痛
有研究认为，慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍，如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成。因此很多压力过大的女性往往产生抑郁、焦虑等症状，从而更容易患上慢性盆腔疼痛。
4．易引发乳腺疾病和癌症
35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。专家解释说，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统，很多职业女性因为工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱，从而更容易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。
缓解压力、防治妇科病的对策
自我调整：职业女性应该学会缓解自己的压力，平时不管工作多紧张、节奏多快，都要尽量抽出时间与同事、朋友、亲人等进行沟通，这样可以有效地舒缓压力，还可以获得一些支持和鼓励。另外可以经常参加一些体育、娱乐活动，这样可以脱离让人紧张的压力环境，在参加活动的过程中还可以释放自己的情绪，让压力得以缓解，从而可以在一定程度上减少妇科疾病的发生。
中医推荐方案1：点穴顺气
压力大的女性多有肝郁气结，气滞血瘀从而导致妇科病。点穴顺气以特殊手法调动全身气机，针对女性妇科问题重点疏通任脉、肝经、脾经等，对于解决肝郁气结特别有效。生殖系统疾病多在腹部和下半身出现病灶，所以调理时重点处理腹部、腰部及双下肢。腹部找痛点和结节、条索等病灶，给予舒筋消灶。腰部痛点、骶尾部皮下堆积处及双侧大腿内侧痛点着重处理，理筋消灶导气调治。
中医推荐方案2：洗髓通脉
调理妇科炎症，重在改善盆腔内环境。中经堂经络调理在这方面很有特色。如洗髓通脉技法，为何说比西药起效快，原因就在给药途径不同，药力可以直达患处。原来洗髓法是在会阴部用熏蒸法使细化的药物直接作用于小环境，深入经络，直达患处，免去了口服药需经多个系统过滤循环才到患处的弊端，同时兼顾通经调整气血，恢复自愈能力的作用。
中医推荐方案3：培元艾灸
女性体质阳虚者较多，特别是有痛经的人常表现为怕冷、四肢不温、容易受风寒感冒。这种类型的女性适合做培元艾灸调理，意在行气导滞，疏通经络，活血化瘀，温阳补虚。元气培补充足了，体内瘀积之物自然消散，气机就能顺畅而行，经前紧张症状、痛经、盆腔炎等都会不同程度的缓解。艾灸一段时间，还能增强体质，防病养生。
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