阳虚体质如何做艾灸？
作者：经络通 发布于：2013-12-27 16:55 Friday 分类：上海常见健康问题
阳虚体质如何做艾灸？
冬季一到，天气寒冷，人体的阳气就会收到影响，继而出现畏寒怕冷、手足不温、腰膝酸痛等情况。对于阳虚体质的人来说，就更是会受到严重的影响。而艾是自然界阳气最足的植物，灸是补充阳气最直接有效的方法。所以到了冬季，艾灸就是最好的调理身体的方法，对于平素阳虚的人来说就更是如此。但阳虚也是分为很多种，所以很多人都会有疑问，哪些阳虚的表现更适合做艾灸，如何做艾灸才能有效果？
哪些阳虚的人适合做艾灸
一、肾阳不足
1、腰膝酸软、形寒肢冷、身体容易水肿的人群：腰膝酸软、形寒肢冷、身肿是肾阳虚出现的常见症状，有些人并无实际的疾病，但是若肾阳虚的情况不改变，就会引起腰膝骨关节实质上的病变，出现腰椎间盘突出、骨质疏松、风湿、类风湿等，用温肾阳方，恢复肾阳，就能及时调理纠正这些症状，避免出现各种骨病。
2、风湿、类风湿等骨关节病患者出现的关节冷痛、行动不利：这些骨病人群主要是肾阳虚导致，肾主骨生髓，肾阳不足，肾精亏虚，骨髓就不足，骨就不能得到滋养，功能就减退。用温肾阳方，补肾阳为主，肾阳充足则温暖全身，使气血畅通无冷痛；肾主骨功能正常，骨关节疾病就好转。
3、慢性肾炎、肾功能减退、更年期综合症出现腰酸怕冷、水肿：这些疾病人群属于肾阳不足，不能把肾阴蒸化成肾中精气，使肾的功能减退，失去对内分泌系统的调节。用温肾阳方补充肾阳为主，同时又有补肾阴、肾精作用，使肾中阴阳相得，逐渐改善肾功能。
4、男子阳痿不育、女性宫寒不孕：肾阳虚影响了生殖机能，生命之火衰退，用温肾阳方，使腹部的寒冷邪气温散，症状不再出现，不孕不育的问题也能逐渐解决。
二、心阳不足
1、心脏问题：心衰、肺心病、多脏器功能衰竭等：这些疾病人群，都是由于各种原因造成心脏长期处于高负荷工作状态下，时间日久，心阳耗损过度，导致心脏功能低下甚至衰竭。迅速温通心阳后，心脏功能得到恢复，则各种症状自然消失。
2、风湿性心脏病：本病主要就是风、寒、湿邪痹阻经脉，时间日久，侵入心脉，伤害心脏阳气，导致心脏失去正常功能。温通心阳后，受凝滞的经脉获得解救，血液循环恢复，则身体重新得到温煦，心阳恢复，驱散寒气，疾病即可康复。
3、水肿：中医认为，心主血脉，即心脏具有维持血液在血管内正常流动的功能，当这种功能异常后，就会导致水肿。温心阳，使心阳，即低下的心脏功能得以恢复后，则心脏重新获得主血脉的功能，如此诸肿可消。
三、脾阳不足
天生体质偏寒的人，身体四肢怕冷，身体虚弱：有些人一生下来就是偏寒的体质，阳虚不能温暖身体，火力不足，身体四肢怕冷，多属脾肾两脏阳虚。胃脘、上腹冷痛、胀痛，主要是脾阳不足的问题。暖脾方温暖脾胃，为脾胃增加阳气、动力，就能运化水谷、水湿，补充肾中阳气，全身上下都是一种温暖的状态，气血充足，体质增强。
阳虚体质应该如何做艾灸
艾条的选材很重要
“七年之病，必求三年之艾”，陈艾以3～5年者最佳，地道艾草为湖北蕲州所产，中经堂所选用青艾为三年陈蕲艾，并以8:1的比例制作艾绒，即8斤艾草做出一斤艾绒，并根据名家经验及临症效果反馈加入独特中药制成药艾，气味芳香。以艾灸材料来说，不同粗细，不同品质的艾条具有不同的适用对象，应该根据人群体质等特点选择使用。
艾灸也要有“得气”的感觉
中医的针灸讲究得气的感觉。其实对于艾灸来说，也注重得气之感。现在很多地方，包括像医院更注重的是把艾灸当成火，有的用两根艾条、三根艾条、五根艾条一起灸，或者做个大灸盒一起灸，好似烧烤一般。其实这就偏离了艾灸的本质，没有纯正的“火足气到”的感觉。真正的艾灸做出的感觉不同，有的是远端不热局部热，有的是局部不热远端热，有的是表面不热深部热，有的是深部不热表面热，有的是扩热，有的是沿着经络传导，都不相同。
先阳后阴，先背后腹
很多人都有过艾灸调理的经历，但效果时好时坏，而且不少人做完艾灸之后是适得其反。中经堂中医专家指出，不同的人做艾灸的顺序以及选取的穴位不同，一定要经过辨证分析之后才能进行调理，对于阳虚体质的人来说，总体的操作顺序是先阳后阴，先背后腹，同时根据辨证分析之后，选取施术穴位，调理才能够有效果，才能解决身体出现的阳虚问题。
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