肩膀痛上海哪里看好?
作者：yangxiying 发布于：2012-5-17 9:34 Thursday
天气慢慢热了，空调变得受欢迎了，露肩装也火爆了，但不少肩部问题也产生了。中经堂坐诊专家诸福度教授说，肩是人体最为复杂的关节之一。几乎上肢部的所有活动都和肩部有关。日常中也是最易受寒的部位之一，裸衣而睡虽然舒服，但也常常将肩部暴露在外，特别是在有空调的情况下，肩部更易受伤。在加上一些姿势不良的因素，使肩周炎等肩部问题越来越常见，因此保健肩部需要及早开始，不能冷漠你的肩。
诸福度： 中经堂特聘专家
中经堂坐诊专家、上海龙华医院中医科主任医师、瑞金医院中医科主任医师、上海骨伤研究所研究员，毕业于上海中医学院，曾师从上海中医名家石莜山教授，从医长达50余年，擅长强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、更年期综合症、颈肩腰腿痛、痛风、脂肪肝、高血脂、带状疱疹等疑难杂症。
风寒湿痹入侵肩部，引发肩部疼痛
这类人喜欢呆在空调房，特别是夏季就在空调下睡觉，很是惬意，但长期以往就会令过多的风寒湿侵入肩部，令肩部感觉酸胀、难受，这就是肩周炎的早期信号，说明肩部周围的韧带已经松弛，失去了维护肩部平衡的能力。中医认为，这也是调理的最佳时机，风寒湿形成的筋结、僵硬、增生都可以通过推拿消除。
中经堂循经通络打通阻滞经穴，效果立竿见影
调理时会在在手少阳和手太阳经脉中，找到寒凝阻滞的经穴，施手法进行调理。肩部循行有两大经络，手少阳和手太阳经，肩部寒冷不适多是这两处经络气血阻滞，我们需要仔细检查肩部以判断准确部位。用推拿手法用指腹或大小鱼际对筋结部位按压推拨，之后再用指尖指腹对经穴和局部肌肉进行垂直揉拨，在锁骨中点上一厘米处秘穴，进行按压，直到手臂远端出现麻木感为止，并配合肩井穴和肩贞穴的手法，另外用熏蒸及药浴帮助驱寒恢复经络气血运行顺畅，一个疗程即可见到效果。
气血双虚，正气不固引发肩部问题
有些肩周炎除了肩部不适，距离肩部有一定距离的颈椎、下肢也会出现症状，最明显的颈椎酸痛、下肢无力，腿脚没力道、发麻发紧，甚至会有浑身沉重的感觉。这类的肩周炎一般是长期气血亏虚，使得经脉得不到濡养，长期遭受侵蚀、压迫引起。
中经堂培元艾灸固本补血，滋养肩部
调理时会重点在肩井、肩隅等穴位中，培元艾灸迅速补充气血，滋养经穴。中医认为关键在补充气血，补给那些缺失营养的神经、血管、肌肉。一般多用培元艾灸，借助艾条的药性在艾热的作用下放大、挥发，整体温通人体气血，使得体内气血充足，可采用分部、分经、局部近取与循经远取相结合的方法取穴，重点行灸于肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴，同时取肩关节周围、局部压痛点回旋熏灸，使那些神经、组织枯木逢春一般复苏。再配合循经，轻柔的摩、揉、拿、拔，理顺全身的气结、筋结，减轻压迫。
肝肾亏损，肝肾功能弱化引发的肩部问题
我们通常认为，肩部的不适、疼痛应该就是肩周炎的典型症状，而头晕、耳鸣、胃胀、易怒、咽干与它毫无关系。其实，专业的老中医在问诊的时候都会问到这些。因为一些类型的肩周炎就与这些症状形影不离。头晕、耳鸣、眼干、眼花、心悸失眠、多梦易惊，很多人遇到这些情况都比较害怕，其实这只是肩周炎的并发症。
中经堂点穴顺气重点疏通肝肾两经，深度解决肩部困惑
调理时会在肝经、肾经、肺经、大肠经同调，点穴与刮痧并用，深度解决肩周问题。在早期，可以选用点穴顺气手法调理，选在肩部中下的部位，如肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位，前部打通任脉，背部打通督脉，恢复肩部阴阳气血平衡，调理过程中运用不同手法打开人体卡住的气窍，调顺肩部与脏腑之间的肝经、肾经，整体疏通。然后配合刮痧于手臂外侧的肺经、大肠经，解决因肩部长时间过多劳累造成的周围神经、软组织受压迫引起的经络瘀堵、毒素深度堆积、脏腑功能失衡，将瘀积的深层病气排出体外。
筋骨损伤，姿势不良造成的肩周炎
姿势不良、长时间使用肩部等不良生活习惯到造成筋骨损伤的关键诱因。因为现代人一天面对电脑工作，肩部的工作量也是不小的，时间久了，肩部也要闹罢工了，肩部都是冰冰凉凉的，活动不再自如，这都在提醒着你肩部确实出了问题。
中经堂导引推拿矫正受损筋骨，恢复肩部正常的运作机能
中经堂坐诊专家诸福度教授认为，肩周炎的早期调理在于修复受损的筋骨，采用中经堂导引推拿技法，将筋脉官窍中深层的邪气积聚推散，对于肩周炎表现出的种种不适，可以自上而下按揉、拿捏肩部两旁的筋脉、上背部及上肢的肌肉。纠正筋骨损伤的错位，拿揉两侧肩部肌肉及双肢，然后在压痛点、凤池、风府、肩井、天宗、曲池、合谷等穴位重点推拿，最后拍打、擦搓肩背部和上肢。3个星期左右，会有明显改善。
很多人现在的肩部僵滞和一块板一样，可能自己也没发觉，但往往肩部问题是与颈部问题相伴出现的，所以对于肩部出现的不适要及时注意，尽快调整，不能让肩部问题扩大化，造成更多不必要的麻烦。
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