中医点穴推拿治疗身体不适的小窍门
作者：yangxiying 发布于：2011-9-29 16:19 Thursday
点穴推拿治疗身体不适的小窍门
点穴顺气，是运用医疗气功进行点穴养生、防病的一种方法;推拿，又称按摩，是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，通过对人体十二经脉、奇经八脉进行调理，从而达到保健、治病的目的。点穴推拿是中经堂特色经络调理项目，下面是中经堂高级调理师推荐的一些治疗身体不适的小窍门。
虚胖
症状：整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。
方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，坚持一月，效果明显。
视力下降
症状：由于常盯电脑，看东西模糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。
方法：耳垂上戴耳环的小孔，是“明目穴”，平常多用手指揉捏此穴，每次两分钟，揉时要闭眼睛。
烦躁
症状：事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急。
方法：宣泄。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。
头痛
症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。
方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。
胃酸
症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。
方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。
症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
方法：可敲打经络，尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。
便秘
症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。
方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。
生物钟紊乱
症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨;早上起不来。
方法：“金鸡独立”能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，“时差”就倒过来了。
脱发
症状：大把脱发，发色干枯，毫无光泽。
方法：用手指肚敲打头部，又称“鸣天鼓”，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，坚持两周，就会有效。
上海中医药学会经络养生中心中经堂集聚众多沪京两地名老中医，对调理各种亚健康、疑难杂症及日常养生有独到见解。
中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!
欲了解更多可登录中医博士后在线咨询 ：
http://www.chongjingtang.com 或 www.chongjingtang.com/?from=luntan
也可以拨打博士后全国免费咨询电话：021-33685876 021-33685856
中经堂专业调理各种疑难杂症：
特色减肥理疗： http://jf.chongjingtang.com
颈椎病原因辨识与黄中脉古法调理： http://jzb.chongjingtang.com
不开刀调理子宫肌瘤： http://zgjl.chongjingtang.com
抑郁症的中医辨证调理： http://www.chongjingtang.com/yiyu
失眠症的中医辨证调理：http://www.chongjingtang.com/shimian/
中医经络养生交流杂谈：http://bbs.cnjingluo.com/forum.php
中医博士后在线咨询：http://boshihou.chongjingtang.com/
中医辨证调理脂肪肝：http://www.chongjingtang.com/zfg/
中医驻颜术：http://www.chongjingtang.com/zy/
腰痛的辩证分型与中医调理：http://www.chongjingtang.com/yzp/
中医辨证调理前列腺炎：http://www.chongjingtang.com/qlx/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
