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家住徐汇的小王今年29岁，公司白领，平时爱好网游。上班偷着玩，下班接着玩，简直就是废寝忘食。前些天，因为右臂、大腿发麻，腰部剧烈疼痛，经上网查询了相关信息后，家人将小王送至中经堂。经过名老中医检查，他被确诊为典型的腰椎间盘突出。

“从周五下班开始，整整一天一夜，他都会守在电脑前面，哪怕吃饭，都没离开过椅子。”老妈唠唠叨叨地埋怨着儿子，又是恼怒又是心疼，“这下好了，年纪轻轻就患了‘老年病’，这可怎么办啊？”

“这个毛病，以前的确在老年人中发病率较高，不过，现在年轻人得的也很多，不再是‘老年病’了。”负责为小王治疗的专家说，现在的年轻人，因为工作、生活习惯不好，比如长时间坐着看电脑、看书、打麻将或开车等，很容易患上腰椎间盘突出。

“长时间保持一个动作，会使得肩膀和腰部附近的椎体压迫中间的椎间盘，致使突出的椎间盘压迫周围的神经，从而患病。”中经堂专家说，长期伏案工作者，最好每隔两小时就站起来动一动。

然而生活中，几乎每个人都曾经历过腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多种，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等，不同的病因可以令患者表现出不同的姿势特征，你属于哪一种呢？一起来看看吧！

　1、腰背僵硬、举步维艰型：

    见于急性腰扭伤，俗称“闪腰”。往往是不经意的一个动作，比如转身、起床等，突然感觉腰部闪一下，随之腰部剧痛，不敢弯腰，走路时小心翼翼，并常以手撑腰，严重时连翻身都很困难，咳嗽一声都会加重腰痛。通常一侧腰部肌肉痉挛，坚如木板，所以也有人称之为“板状腰”。

　2、腰动正常、坐卧不宁型：

    见于慢性腰肌筋膜炎患者，亦称“腰肌劳损”。多为长期伏案或坐位工作的人，觉得腰背部长时间酸痛不适，晨起较为严重，活动片刻会缓解一些，但活动时间稍长腰痛又加重，不能长时间保持坐位，需要不断地变换姿势。腰肌劳损一般不影响腰椎的屈伸活动，姿势基本正常。

　3、立如斜塔、卧似弯弓型：

    见于腰椎间盘突出症，表现为腰痛伴有一侧或双侧下肢的条带状放电样的疼痛，站立时上身向一侧倾斜，其“脊梁骨”不是一条直线，而呈轻度弧形，两侧肩膀明显不等高。而卧床时不能仰面伸直腿平卧，常采取侧卧位并且弯腰屈膝，这种体位可以使腰腿痛得到一定程度的缓解，这一现象在医学上被称为“代偿性侧弯”。

  4、腰似鞠躬，间歇跛行型：

见于腰椎管狭窄症，多为中老年人。走路时腰部略向前轻度弯曲，走一段距离后由于腰腿疼痛加重而不得不停下来休息，但骑自行车时却几乎跟正常人一样。

    腰痛症状基本上就是这四种类型的了，每种症状对应的腰部疾患也不同，只有明确了引起腰痛的原因，才能对症下药。如何缓解腰痛，这个才是重点所在。因此，中国中医科学院科学技术合作中心中经堂专家建议，腰痛患者先到店进行详细的经络体查之后，由中医专家辩证，并明确其病因，然后推出明确且个体化的调理方案，最后由资深调理师亲自为腰痛的你服务，专业解决各种腰痛问题。