初秋，中医养生的黄金时代

作者：经络通发布于：2013-8-21 17:45 Wednesday 分类：推广

　　初秋，中医养生的黄金时代

　　感谢大自然的恩赐，四季更迭，热情的夏意阑珊，各地迎来了初秋。

　　初秋历来早于处暑，夏季的暑热感还在流连，鼻头的汗珠却已微微沁出了金秋时节的安宁。

　　落叶诉说了秋天的神话，自由落体不代表消逝，每一片叶子的脉络记载了一棵植物的生命轮回。落叶有情，它的成熟美将被大自然永远铭记。金黄、古铜、酒红、深棕……暖色调的缤纷，象征着丰收和富足。那一瞬间，所有的丰收将化为养分，回馈赋予它们生命的沃土。

　　经过一个长夏的酝酿，天地间的自然菁华被平均分配到每一个生命的灵魂深处。初秋的到来，将菁华小心翼翼地收藏保护起来。这个时候，世间万物，回归静谧，安宁地享受春和夏的宝藏。秋天是收藏、保存活力的季节。

　　所有的生命，在初秋理应是低调、安宁、温润的。封印夏末的暑湿，与初秋的枯燥奋战。每一个生命需要被安抚。在初秋，所有生命收起了扩张的欲望和骄傲，为第二年的新生休养生息，万物都无法逃离此动态命运。

　　从古至今，我国历来注重金秋养生，这是对自然界所有生命的尊重。

　　养阴润燥，调气助神，生津保肺，推开初秋养生之门，需要这样的密码。祖国医学中以五季对应五行——春应木，夏应火，长夏应土，秋应金，冬应水;对应五脏——春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾;再应五化，春应生，夏应长，长夏应化，秋应收，冬应藏，更有与五气的对应——春应风，夏应暑，长夏应湿，秋应燥，冬应寒。

　　调理保养各个脏器，并重点维护该季节对应脏器，以保证人体五行的正常平衡运转。这是养生的准绳之一。显而易见，在秋季，应当着重于“保肺”、“收敛”、“治燥”。

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