对付落枕 “一穴”搞定
作者:经络通 发布于:2011-6-30 15:00 Thursday
一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著、屡试不爽。
一、落枕
:
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,
但一觉醒来,
便发现脖子酸痛,
不能转动,
影响工作和日常生活,
使人十分痛苦。
这时,只要你按摩特定的“
落枕穴”
,问题就可以迎刃而解了。
“
落枕穴”
位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
二、闪腰:
闪腰在医学上称为急性腰扭伤
,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“
上仙穴”
,非常显效。
“
上仙穴”
位于第五腰椎
正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎,只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。
此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
三、鼻衄
:
鼻
衄俗称流鼻血
,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外,还可以按压“
止血点”
来加快止血。
“
止血点”
位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。
以上各法只适用于家庭日常应用,请读者酌情使用,并尽快到正规医院
就诊。
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