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长期失眠，让人疲惫不堪

作者：经络通 发布于：2016-5-12 17:51 Thursday

　　失眠是指：入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量睡眠差，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数大于或等于2次、早醒、睡眠质量下降；总睡眠时间减少，通常少于6小时，长期睡眠不好导致人无精打采，工作效率下降，容易健忘等不良后果。

 

那么失眠究竟是什么原因引起的呢?主要有以下几点：

 

一、肾水不足,心火独亢,故心烦不寐,健忘,心悸,腰酸

　　中医五行理论中，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾火必须上炎于心，使心火不亢，这称为心肾相交，或者叫水火相济。然而由于生活节奏不断加快，工作压力较大，人的心里压力也较大，思虑过度，或者心情抑郁，导致心火亢盛，就会心神不宁，使人到晚上心烦睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉，手脚发凉，伴有腰酸心悸以及健忘。

 

二、心脾亏损,血少神不守舍,故多梦易醒,健忘心悸

　　中医讲心主神明，又主行血，心要靠血来濡养，当血不足的时候便会造成神不安。而脾的作用便是把从外界接收过来的营养物质化生成气血津液，当长期得不到充足的养量，或是脾胃功能失常时便会出现生血不足，不能濡养心神和脑，造成多梦易醒，健忘心悸等症。

 

三、胃不和则卧不安

　　假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

 

中经堂用中医方法帮您解决失眠困扰

【罐诊、触诊，把脉问诊】

　　罐诊：通过对人体背部对应脏腑的十一个反射区拔罐5分钟后所呈现出的罐像，来判断各脏腑的健康状况，以便于诊断出失眠的根本原因。

　　触诊：体查师用手指触、摸、按、压被检查局部经络及关窍，通过手下感觉，来了解体表、脏器及经络的虚实状况，看是否有空虚及卡压的状况。

　　把脉问诊：通过中经堂特聘的各地名老中医进行把脉辩证，了解以往病史及平时生活饮食习惯，通过体查时的气色准确的判断引起失眠的内外因素，最后综合罐诊和触诊的结果制定出有效的调理方案。

【特色项目，根据查体结果合理搭配】

　　点穴顺气：打开关窍，疏通经络，使气血运行畅通，髓脑得以濡养，心定神安。

 

　　培元艾灸：中经堂特色灸法，先开穴再施灸，效果极佳。首先利用手法开穴，保证要施灸的部位敏感度增强，以便于气感传达，再对需灸治的部位施灸，可引火下行，有效改善心肾不交症状。

 

　　脏腑通补术：砭石加热后产生远红外及强大的能量场，热量可透达脏腑10厘米左右，打开经络及脏腑运行的关口，祛除外邪，提高脏腑功能，逐渐改善失眠。

 

　　彭祖炼脐术：即对神阙穴进行灸治。先在穴位处添置由各大医学权威机构共同研制的对于人体健康有极大好处的药粉，然后以隔物灸的形式进行灸治，可激发先天胎息，迅速补充身体亏空，进而改善睡眠。

 

　　此外，中经堂还有许多特色的调理项目及功法均对改善失眠有极好的效果，有些失眠是自发造成的，但大多数时候都是由于身体脏腑及经络的内在状况引起，因此，失眠问题不容忽视，为了自己的健康赶紧行动起来吧。

　　

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