中经堂官方博客,官方预约电话：400-820-8327

很多人都经常面临头痛的困扰，有的人睡一觉便可恢复如常，而有时候则需要吃止疼药来缓解，长期下去导致记忆力减退、视力下降、面色不佳等多种问题。中医认为头颅居身体之首位。人体五脏六腑之清阳之气，皆循经流注于头部，故中医称头为诸阳之会。究其头痛原因可以分为一下几点：

情志不畅，气机失调，气血循环受阻

　  长期抑郁及爱生气的人会比较容易头痛，原因是肝经主气机升降出入，心主行血，人在抑郁或生气的时候，会导致气郁或运化失调，而气的主要作用便是推动脉管内的血液进行流通，气滞则血瘀，导致经络运行不畅通，头失清养便会引发疼痛了。

【中经堂专家指出】

面对这种状况需对瘀滞的气血进行疏理，否则头痛将循环往复，缠绵难愈。调畅气机，可用手按摩脚上太冲及膻中穴等气机容易瘀滞的地方，或利用刮痧板结合经络阴阳相表里的原理，对瘀滞的经络和重点穴位关窍等进行整体的疏理，进而是气机运行畅通，根源性的解决头痛困扰。

胆经过劳，外邪侵袭，使功能失调

头部经络分布范围最为广泛的便是胆经和膀胱经，随着智能时代的到来及夜生活的丰富，人们睡得越来越晚，而下午十一点至凌晨一点刚好为胆经的循行时间，因胆经长期得不到休息后便会出现胆火上行，运化失调便出现口苦、头痛等症。另外，因胆经循行与头部两侧，有时因外界风寒侵袭，导致经络痹阻亦会引发气血运行失调出现偏头痛的症状。

【中经堂专家指出】

可利用点穴顺气法，按摩头部，或利用刮痧板循经刮拭，打开头部瘀堵的关窍，使气机运行畅通，清除外邪时还可对特殊穴位如：太阳、风池等做艾灸调理，以温经散寒，祛除头痛。

颈部经络卡压，头失濡养

很多上班族在结束一天的忙碌后出现头痛恶心的症状，以为是休息欠佳，赶紧恶补睡眠，可是发现无论怎样，头部还是昏昏涨涨的隐隐作痛，与此同时几乎都会伴有颈肩不是，肌肉紧张僵硬，由于颈部连接头与身体堪称第二大脑，许多条经络都要从这里经过，当肌肉过度紧张，或是关节变形导致经络运行受阻时，大脑便处于供养不足的状态，进而出现头痛。

【中经堂专家指出】

解决这一症状，调理颈部是重点，可利用颈肩专项，完全放松紧张僵硬的肌肉，疏通在此经过的所有经络，改善深层卡压，也可利用无痛刮痧法，循经刮拭，使气血循环畅通，大脑恢复气血濡养，便不会再疼了。

除以上几大原因以外还有许多原因会导致头疼，例如过度用眼，耗伤气血，导致的视神经疲劳也会引发头疼，亦或是脾胃不适，使气血津液运化失常，清窍失养，便会出现头痛，总之，想要摆脱头痛困扰除了选择适合自己的调理方法以外，还要保证正常的饮食起居，养成良好的生活习惯。

    了解更多养生相关问题可点击链接http://www.chongjingtang.net/ 名老中医在线为你解答。
健康预约电话：400-820-8071

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------