中经堂提醒：肾脏保养，让生活更美好

作者：yangxiying 发布于：2011-7-30 13:17 Saturday

　　人体的太阳——肾脏

　　按摩脚心——经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气有很好的效果。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

　　按摩任脉——武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。

　　肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。所以不管什么样的体质，都要注意防寒保暖。当然，多晒太阳，吃高热量和温补肾阳的食物，也能帮助身体驱寒。

　　肾虚的表现及危害

　　现代人生活节奏快，竞争压力大，使多数人都身心俱疲，生活无规律，过度劳累，加上环境污染和药物的滥用，每时每刻都在发生着伤害我们肾脏的事，导致肾虚。

　　而提起肾虚，很容易就想到男性肾气不足引起的一系列反应，让女性不知不觉中放松了警惕。其实肾脏对于女性而言，是一生都非常重要的脏器。女性的经、带、胎、产都与肾脏有直接的关系;而女性肾虚，严重的会导致性欲低下、宫寒不孕。

　　肾虚是指肾脏精气阴阳不足。最常见的肾虚有肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　现代科学研究证明，当人发生肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，肾脏的微循环系统也会发生阻塞，最终会导致肾脏经络不通。

　　肾虚会表现出一系列神经系统症状，如记忆力减退、注意力不集中、精力不足、情绪常难以自控、头晕、缺乏自信和热情、性欲降低;还可表现出子宫发育不良、卵巢早衰闭经、月经不调、不孕等生殖系统症状。

　　肾虚的女性容易出现容颜早衰，如长眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑，肌肤缺乏弹性，乳房下垂，腰、腹脂肪堆积等。

　　周天药浴和悬灸更给力

　　周天药浴，是在中医理论的指导下，选配适当的中草药，利用经煮沸后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴(如坐浴、足浴)，能使皮肤腠理充分打开，补益肾脏之气。

　　悬灸——借助灸火的热力发给人体以温性的刺激。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病”，悬灸能够温经散寒、通经活络、去除身体积寒等，尤其对肾经起到的温煦保健作用，强筋健骨。

　　周天药浴和悬灸是中经堂的特色经络调理项目，深受广大顾客的欢迎，能从根本上调理肾气、补益肾经，对于肾脏保养具有重要的意义，会使我们的生活更美好!

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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