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夏季湿气重，脾胃虚，胃胀满，大便稀软，睡眠差，怎么调理好？

作者：经络通 发布于：2015-7-8 17:43 Wednesday 分类：亚健康

夏季在江南地方，就会有梅雨季节的气候。梅雨季阴雨绵绵，宋朝赵师秀的《约客》中有“黄梅时节家家雨”一句，也正说出了夏季的多雨、潮湿。夏季湿气重，人常犯脾胃不适、胃腹痞满、大便稀溏，睡眠差等，其实与湿困脾胃有关。《素问·宝命全形论》曰：“春应肝而养，夏应心而养，秋应肺而养，冬应肾而养，长夏应脾而养”，长夏主湿、汽之令，要多养脾。而梅雨季节同长夏相似，湿重，因而容易湿伤脾胃，就容易导致以上各种症状。

 

 

 

潮湿气候，饮食不节，让夏季脾胃症频频光顾

 为什么夏季脾胃不适、肠胃疾病容易多发呢？为什么夏季的节气，对脾胃和胃肠的影响会更大？中国中医科学院科技中心重点项目—中经堂专家指出：从中医学来看，脾主运化水湿，只有保证水湿及时运化，得以随水谷精微布散全身，才可化为津液润泽脏腑、四肢百骸。从脾的习性来讲，脾怕湿，如果湿气重，脾的运化功能下降，相应的就会出现水湿停留，而湿困脾胃、痰湿聚集，就会有脾胃虚、胃腹胀满、胃口差不思饮食等。脾虚湿重的人，大便也会稀溏不成形，而脾胃虚弱又受寒，或肥甘厚腻、辛辣厚味时，就容易发作急性肠胃炎、肠腹泻等症。

  夏季本身湿重，又是小龙虾、螺丝等上市的火热季节，加上闷热常吹冷空调，穿着寒凉等，这都为夏季高发肠胃问题提供了多样化的诱因。

 

除湿、调养脾胃结合，可快速改善症状

           很多人都是冬季养膘、夏季反而瘦了，懒的吃东西等，这事实上反应的是脾胃虚弱、脾胃不和。一般常规的口服养脾胃药物效果慢，不大见效。通过中医外治法比如拔罐祛湿，配合脏腑推拿来针对调养脾胃一般可有效缓解脾胃不适，有明显的调养脾胃效果。

          中经堂群罐排毒包围法祛湿气，调理时在背部脾胃全息反射区拔罐，调理前由专家把脉，结合中医体查师体查结果反复辨证，并针对性在全息反射区选穴，在选穴精准、调理师布罐准确、拔罐时间也准确的情况下，拔罐时，能够看到罐内有一层水雾气，这是皮表和脏腑深层湿气透皮而出的表现。当体内湿气排出后，身体当即就有一种如释重负感，十分轻松。对于体内湿气重、或长时间有湿气的人，需多次拔罐，直到湿气全部排出为止。

 

 

渗透性的推拿手法，能直接调节虚弱脏腑

          中经堂经过中国中医科学院众多中医名家把关的脏腑推拿，对调节脏腑效果迅速、见效颇佳。脏腑推拿手法深入、渗透、持久、均匀，调外而达内，能直接作用到脏腑。采用技巧性的腹部十门法，收胁肋、骨形拉伸、调胃脘，疏通任脉、带脉、肝胆脾胃肾经，一个一个打通腹部及脾胃的结滞点。在多手法的调整下，能快速打通人体上中下三焦瘀滞不通的气机，并引导脾胃及腹部积滞浊气从下焦排出，将清气“引气归元”。如此可贯通腹部经络的气血，对内脏、脾胃进行充分的气血濡养，逐渐恢复脾胃功能。

 

习练传统功法，有壮养内脏的妙用

 我们身体的各种活动都需要能量，这个能量的来源就是真气。真气在全身运行，濡养内脏，强壮内脏，可以活化内脏机能。如何能让身体的真气更加充足呢？中经堂的静虚养气通督法，源于道家南宗的内丹养生修炼术，为专门培补人体真气的养生法门。修习时通过呼吸吐纳、静虚养气、导引气机等方法，4步通督，打通人体任督二脉，让真气沿周天、全身运行。可显著滋养内脏，提升人体免疫力和抵抗力。习练中以意导气，可感觉一股真气暖流冲击脾胃病灶或固疴，初期胃肠道疾病多有痞、胀、恶心甚或呕吐、剧烈腹泻，胃寒者还有心窝部冒冷气现象，一段时间后，真气逐渐修复脾胃病灶，这些不适可基本消失，脾胃功能得到恢复加强。

 

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