还在久坐吗？你的颈腰椎健康正在亮红灯
作者：经络通 发布于：2015-7-7 18:44 Tuesday 分类：腰腿痛
连续坐着的时间达到2-4个小时以上，被称为“久坐”。整天伏案工作、使用电脑、经常开车、长时间坐着玩游戏、看电视，越来越多的人成为久坐一族。世界卫生组织指出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，更预计到2020年，全球将有70%的疾病是由于坐得太久引起的。
关注被久坐伤害的颈腰椎
连续坐2,3个小时后，我们常常会觉着颈肩麻木酸痛、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部冷痛，还伴有头晕、头痛、心慌、肠胃差、生殖问题等，这是为什么呢？中国中医科学院科技中心重点项目—中经堂专家指出：久坐时，长时间的固定姿势、甚至不正确姿势让脊柱的生物力学平衡遭到破坏，椎骨周围的肌肉经筋产生慢性劳损、变得松弛或僵硬，继续发展，导致椎骨小关节的紊乱、偏歪、错位，出现椎间盘问题，导致颈椎、腰椎疾病。
久坐族还要警惕腰椎间盘突出症
很多长期久坐的人，比如是设计、财务、IT工作人员，到了四五十岁，大多有腰椎间盘突出症，抑或是坐骨神经痛。他们往往都有多年腰肌劳损的症状。为什么很多腰椎间盘突出病人都有腰肌劳损呢？因为腰肌劳损造成椎骨两侧的张力不平衡，所以拽拉椎间盘，才会造成偏歪。
中经堂调理时应先调腰肌，如果肌肉调不过来，正骨后，椎骨很快又被不平衡的肌力拽回来，中医讲“筋柔骨正”，筋不再僵硬痉挛了，骨才会稳定。
腰部的问题可轻可重，怎么调治才能解除危机？
腰部的问题可轻可重，有的人就是腰有酸胀、感觉腰凉腰累，对生活和工作没什么大的影响。但比较严重的，比如坐骨神经痛、腰痛难忍、还出现了腿麻、甚至是下肢瘫痪等，就会给生活带来极大的困扰。
中经堂调理颇见成效
腰部问题由于问题在筋在骨，又有寒湿邪气凝滞气血，因而口服药物或是贴服膏药难以有明显的效果。中医的外治手法来调理就有独一无二的优势了。中经堂经过中国中医科学院众多名医名家严格把关的腰腿专项调理，调理前先辨证，对皮脉柔筋骨进行层层体查，可以发现筋结源点等部位的痉挛、粘连。
中经堂调理时先打开通路，排除寒湿，再运用手法将气血能量从上往下引导，将腰部气血能量培补充足，只有气血充足了，肌肉才容易解除僵硬痉挛。其次针对腰大肌，调理肌肉起止点，让椎间盘两侧的肌力达到平衡，最后进行椎间盘的复位调整。通过对筋和骨的同时调理，就可以基本缓解症状，收到明显的效果。
中经堂的一位患腰椎间盘突出的客人，检查时发现他的腰部寒凉，但上半身很热，说明气血能量多聚集在上身，腰部气血匮乏，且寒湿积累严重。使用腰腿专项调理，对腰大肌进行松解，并复位突出、错位的椎间盘，又加上特色的拔罐、刮痧法祛除深层的寒湿，经过一个多月的调理后，他的肌肉经筋逐渐舒展灵活，椎间盘位置也恢复了正常。
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