为何女性的骨盆经常受伤
作者：经络通 发布于：2014-1-22 16:47 Wednesday 分类：上海常见健康问题
为何女性的骨盆经常受伤
骨盆是女性重要身体结构，在人体中占据承上启下的地位，可以说是脊柱的“地基”，是双腿的“屋顶”，是女性泌尿生殖器官的“保镖”，是腰部运动活动“枢纽”么，对女性的健康来说是十分的重要。但现在越来越多的女性的骨盆都很容易被受伤。
如果骨盆歪斜，不仅让脊柱和双腿也会倾斜，女性体形变得难看，而且影响女性骨盆内脏器如子宫、卵巢等健康，导致月经不调、不孕等妇科病，甚至影响神经牵连全身，出现头痛、腰痛、内分泌失调等。因此，要保证女性形体美和身体健康，骨盆保护举足轻重。中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家指出，很多情况都可能导致女性的骨盆出现问题。
不良生活习惯让骨盆出现损伤
1、常穿高跟鞋
高跟鞋可使女性脚背文雅地拱起，让脚步显得更小巧，脚踝、小腿、大腿、臀部肌肉一起受力紧绷，下半身线条更性感，身高更挺拔，增强气质自信，所以70%以上女性都喜欢穿高跟鞋。
现代医学研究发现：经常穿高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆肌肉容易疲劳，影响骨盆健康。临床医学证明，常穿高跟鞋女性多有骨盆偏移情况，受孕率明显低于不穿高跟鞋女性，其中原因就在于骨盆不正对子宫的影响。
2、常跷二郎腿
很多人都喜欢跷二郎腿，尤其女性都有跷二郎腿习惯，觉得跷二郎腿非常优雅性感，在电视上一些访谈节目中，都会见到很多女主持、女明星跷二郎腿，但是跷二郎腿对身体有很大危害。
女性跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中歪斜了，继而出现骨骼病变或肌肉劳损，甚至引发女性妇科问题。专家建议，长期坐着的女性，最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲成90度，保持双脚着地，减少对骨盆压力。
女性生产也易出现骨盆问题
顺产常造成骨盆的深层病变，致使身体瘦不均匀
顺产时产道急剧扩大，肌肉韧带牵拉，骨骼也易受到拉拽。产后，肌肉韧带很快就能恢复，所以一般产妇很快都能下地走路了，但是恢复不到产前样子，产后屁股下垂、肥大，减肥也减不下去，完全没型了，这是最深层次骨盆位置发生了改变所致。
剖腹产慢性损伤损伤肌筋，身材容易越来越胖
剖腹产虽不直接损伤骨盆骨骼，但却严重破坏了维持骨盆稳定结构的筋膜、韧带与肌肉等组织，明明创伤不大，但产后恢复反而没有顺产来得快，而且产后身材反倒容易走样。剖腹产对骨盆的损伤由表及里，对骨盆的平衡性长期危害更大，胖了瘦不下去，甚至更胖。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
