久坐超过4小时毙命·久坐伤腰腹篇
作者：经络通 发布于：2013-11-23 17:19 Saturday 分类：腰腿痛
张女士常常腰部不适，往腿部有放射状的疼痛，别人说是患了腰椎间盘突出症，开始她还不相信，直到弯腰都会痛得难受，才到一家中医机构做了经络方面的体查，经过罐诊发现，罐像明显发黑，呈现边缘不清晰，中间放射状纹路，其实这就是腰椎间盘突出症的典型罐像。
她知道此病与坐姿有一定的关系，于是认为感到舒服的坐姿就是好的坐姿，但收效甚微，腰痛并未缓解。
由于久坐对腰腹部的压迫最为严重，因此对腰腹部、男科、妇科的影响较大，所以现在很多办公室人群出现了不孕不育的状况，还有未老先衰，身体的性机能严重的衰退，这都是久坐直接造成的危害。
（1）、腰腿疼痛、膝关节疼痛，并出现腹部、大腿的肥胖，还有诸多原因不明的男科、妇科病症。
腰大肌起自腰椎体，止于股骨小转子，由后上斜向前下穿过腹腔连接着腰和腿。大部分的女人最在乎也最容易忽略的就属于腰际部位了。腰大肌是身材的隐形杀手。腹部容易囤积脂肪发胖，这些都是由于腰大肌较为脆弱有关。因松弛而逐渐衰退，无法正常保持在脊椎与骨盆位置上。当姿势不佳，骨盆倾斜后，就会导致内脏下垂、沉积到下腹部，如此一来便造成小腹外凸。凡身体虚胖、体态变形，以及内分泌不调的便秘，都与腰部息息相关。
腰大肌的压迫长期存在，所以由此而成的月经不调、妇科炎症、男性性功能障碍就容易药效不显，反复性的发作。
（2）、男性尿频、尿不尽、前列腺炎；性功能降低，精子质量低不育
办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群，问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎，出现尿频、尿不尽的症状，还会降低性功能易引发阳痿不举等。
长期保持一个体位久坐，像司机、办公室白领、学生长期久坐，使阴囊长期贴近身体，致使阴囊局部温度升高，精子对外部环境的热作用较为敏感，温热和挤压会影响其生化和代谢，睾丸功能易发生病理变化，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，形成弱精症，还容易造成不育。
（3）、女性小腹疼痛、妇科炎症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕、尿路感染、肾结石等
很多上班族女性，由于长期久坐，血流不畅，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致胞宫气滞血瘀，引起小腹疼痛。女性们爱穿包裹得比较紧的内衣，长时间坐着不透气，又喜欢穿裙子，成天待在空调恒温的环境里容易使寒湿等外感邪气的侵袭，更是加重的胞宫的瘀堵。久而久之，气滞寒凝血瘀逐渐形成子宫肌瘤、囊肿、结石等实质性的病变，从长远来看，久坐对女性的健康影响不可轻视。
多年司机，久坐成习惯，出现腰膝酸软、夜尿多、性功能障碍
杨先生是一名出租车司机，自述近两年来性生活期间举而不坚，且大汗淋漓，腰酸甚，时间短，伴有夜尿多2—3次/晚。曾多次去上海各大医院诊治，服用西药均无疗效，夫妻都为此苦恼不已，至中经堂希望通过调理性功能改善些就行。
经中经堂专家辨证，病位在肾经与膀胱经，这两经互为表里经，一损俱损，性功能障碍、夜尿多这些症状就经常一起出现。调理师为其调理，调理5次后夜尿减少到1次，憋尿感消失，客很满意，调理12次后经查房和专家沟通后加灸三阴交、太溪、涌泉，嘱少食腥辣，忌烟酒，忌房事，调理23次后客诉性功能明显改善，调理33次后客性事无力，时间短，大汗淋漓，腰酸等症状全面改善。
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