久坐超过4小时毙命·久坐引起危重症篇
作者：经络通 发布于：2013-11-23 17:21 Saturday 分类：腰腿痛
疾病有一个轻重缓急、逐步加重的过程，久坐对人体的健康是一个潜移默化、逐步损害的过程。久坐最初损伤的是人体的阳气，引起疼痛、活动不利等功能性的病变，随着时间增加，久坐会伤及筋骨，引起颈椎病、腰椎病、骨质增生等严重的实质性病变，长期久坐不仅对身体有很严重的健康危害，在某些特定环境里，还可能引发癌症，甚至急性危症如“经济舱综合症”，引发猝死，更需警惕。
（1）久坐、跷二郎腿，增加猝死率
久坐族不仅腹部和大腿容易发胖，很多人在腿上还可以明显的看见一些暴漏的青筋，出现下肢的静脉曲张，女性更易发现，当然这也与其穿衣方式有关。
在一些工作中要求保持长时间站立、坐位姿势使得血液回流速度减慢，加上一些人忙了一上午都来不及喝水，导致血液粘稠度高，出现血栓，甚至可能在下肢出现血液凝聚而形成血栓，渐扩至心肺猝死。即“深静脉血栓”形成，这是造成猝死的直接杀手。如果每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的两倍，每多坐1小时，血栓的风险会增加20%，相应的猝死发生的概率也会明显增加。
还有些人喜欢跷“二郎腿”，这也是非常不好的习惯。跷二郎腿相当于变相压迫了静脉，静脉壁本来就很薄，受压之后会影响血液的回流，增加静脉血栓发生的几率。
（2）久坐出现恶性疾病，甚至致癌，以消化系统的肠癌最常见
久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病危险。所以，有专家把这类因在办公桌前坐出来的结肠癌称之为“办公桌工作癌”。
（3）经济舱综合征：一种久坐不动能致命的病
人在狭窄的空间长时间坐着不动，比如乘坐飞机时，腿一直弯曲着，结果会使腿部后侧静脉的血流速度降低，并在小腿深静脉中形成血凝，如血凝块脱落，顺着血流到达肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能会引起“猝死。
“经济舱综合征”不只袭击坐飞机的人，长期保持一个坐势，腿一直弯曲着，不活动超过4个小时的人都要注意，这时候发生深静脉血栓栓塞即“经济舱综合征”的危险将会明显增加。而现在，坐车的人，长时间坐着工作的人，在电脑前一坐就是半天的人，比乘坐飞机的人要多得多，“经济舱综合征”将会威胁着更多久坐的人。
开会多，时间长，不经意间得了三高症，还有肢体麻木、记忆力减退等。
李先生，某局领导干部，工作事常年开会，患有糖尿病、高血压，靠降压药及胰岛素控制血压、血糖。近五年记忆力减退，并患中风二年，时有头痛，双脚有明显溃烂、瘙痒，四肢麻木，平时全身乏力。
经中经堂专家辨证，他的一系列问题主要是肝经、脾经、肾经以及三焦经瘀堵导致的，肝经气机失调而引起高血压，脾经瘀堵造成血糖偏高，引发头痛、四肢溃烂、麻木等问题。调理师结合客人身体情况，灵活运用群罐排毒、点穴顺气等中经堂特色调理方法。调理2次后双手麻木改善，后加用经络通透粉泡脚，血压、血糖基本稳定，全身乏力明显改善。
首次复查后胃口改善，双脚破损愈合，手脚麻木感基本消失。第2次复查后李先生因出国而中断调理。李先生对近两个月的调理效果非常满意，总体而言，降压药、胰岛素剂量虽未减少，但在同等剂量下血压血糖控制明显优于刚刚回国时的状态，双脚溃破、瘙痒完全消失，头痛、手指麻木也未出现。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
