穿错鞋 引出的颈腰背危机
作者：经络通 发布于：2013-10-23 10:53 Wednesday 分类：腰腿痛
多数人选购鞋子时只考虑款式，却不知道小小的鞋子关乎足部乃至全身健康。全身的骨骼就像垒成高高的积木，脚就是基石，要是最底部的积木发生了变形，上面的积木连锁反应，自然会相应跟着出问题。很多人的颈腰背痛就是这么来的。
他们身上有你的影子吗？
场景一：运动达人也穿错鞋
吕先生，22岁，是一名健身教练，他是一个运动达人，平时基本上都是一身的运动打扮。可是前段时间开始，吕先生觉得自己右脚前脚掌走路时容易痛，有时候也会觉得膝盖隐痛，去医院也没查出来原因，后来听说中医调理有效，于是慕名来到了中经堂。
中经堂专家经过足部与关节测评，他的两脚负重差别非常大，右脚比左脚要多承受7%的体重，已出现足骨下陷的问题，属轻度的扁平足，难怪他右脚走路会痛。而且他的右膝软骨磨损得较严重，若不干预甚至会影响他的职业生涯。专家分析，吕先生的膝盖问题与足部问题息息相关，右脚足弓塌陷，会导致小腿胫骨内旋，进而带来膝盖活动时异常摩擦的增多，而出现磨损。
解决方案：
专家建议，吕先生应该选购对脚部有更好保护的鞋，而且在选择不同运动时最好穿专门针对此运动设计的鞋。同时，专家也给吕先生做了脚部推拿，从脚底至脚踝，再至小腿部，最后到膝盖，技法娴熟，并配合中经堂绝技如培元艾灸、点穴顺气、周天药浴等，调节气血，疏通经络，有效缓解吕先生症状。一个疗程后，吕先生感觉一切如初。
场景二：职场新人腰痛——高跟鞋惹的祸
24岁的黄小姐是一名文员，近半年来总觉得腰部不舒服，特别是平躺在床上时腰部总是“悬空”着，非得垫个被子或枕头才睡得踏实。她因为工作的需要不得不穿高跟鞋，她怀疑自己的腰痛是和高跟鞋有关系。自己还年轻，落下这个毛病可不好，自己在网上搜集了一些资料后，预约来到了中经堂。
经过检查，黄小姐的脚和腰的问题都是典型的“高跟鞋后遗症”。高跟鞋的鞋头一般比较尖，站立时挤压大拇指，就会造成拇指外翻。如果不干预的，这种外翻会越来越严重，甚至引起拇囊炎、槌状趾。我们的足底有个跖腱膜，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，形成扁平足。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，腰背肌肉牵拉，使周围肌肉的张力不均衡，会出现慢性腰肌劳损、腰骶关节紊乱，这就是黄小姐感觉平躺时腰无法贴到床的原因。
解决方案：
专家建议，平时可以准备三双鞋，高跟鞋放在公司里，工作需要时穿，平时上下班走路、逛街时穿运动鞋或鞋跟高度在1-2厘米的低跟鞋，即可以降低高跟鞋对脚即脊柱的损伤。针对黄小姐已经出现的腰腿不适问题，专家给她做了中医调理，从局部的点穴顺气至全身的疏经通络，黄小姐感觉轻松了很多，之后配合了培元艾灸、透背熏蒸等绝技，结合了药力及热力一起作用于腰部，内病外治，有效缓解其腰腿部不适症状，多次调理后，黄小姐觉得自己浑身舒服了不少，现在坐在办公室也没有以前那么难受了，晚上睡觉腰部能够很好的贴近床板。
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