健康资讯

作者：yangxiying 发布于：2011-3-21 14:05 Monday

过半企业高管过劳
最近一项调查显示，中国高达56%的企业高管存在过劳，主要为超重、肥胖 、俗称“三高 ”的高血压、高血脂和高血糖。在调查中，外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、血脂增高、血糖增高、脂肪肝和眼科疾病。

“针灸申遗”成功促进中医走向世界
2010年11月17日，中医针灸 被正式列入“人类非物质文化遗产名录”，一圆中医人多年的申遗之梦。国家中医药管理局负责人表示，申遗成功，是因为针灸代表了与西方现代医学完全不同的医学理论，和对人体、自然完全不同的认知体系。“针灸申遗”成功，不仅有助于促进传统针灸的保护、传承和未来的发展，还将更好地促进中医向全世界的传播。“针灸申遗”成功，可以说是一个标志性、里程碑式的事件，对中国传统医学发展意义深远。

经络之“谜”有望破译，人类平均寿命将延长十年 美国科学家在四十年代就发现采用适量电流刺激植物，可以大大促进植物生长。因此，适量的电和生物场，同样可以促进动植物的生长发育，提高其产量。中医药、气功、按摩、针灸 都是以使生物电重新恢复平衡为治病原理。所以，这些经络疗法将上升到与中医药同等重要的地位，焕发出新的光彩。一些基于经络理论发明的医疗、理疗仪器可直接使生物电恢复平衡达到治病的目的，人类不打针不吃药就可以治愈大多数慢性疾病，再加上经络疗法给人体施加各种有益的生物场辐射,将极大地促进组织细胞的生命活力，人类的寿命将大大延长，有望延长五至十年。

吃宵夜增加胃癌风险
很多人都有吃夜宵的习惯，喜欢在夜晚吃点烧烤、喝点啤酒。经常吃夜宵，会让人发胖，还会加重胃的负担，甚至会增加胃癌发病风险。
　　胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2－3天就要再生一次。这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果人们经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜就不能及时修复。夜间睡眠时，吃进的夜宵长时间滞留在胃中，可促进胃液的大量分泌，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。如果宵夜时摄入的是油炸、烧烤、煎制、腊制等食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃，并最终导致胃癌风险增加。

超过六成上班族每天锻炼不足半小时
在当前快节奏的生活下，以上班族为代表的人群因工作等因素大大缩减了运动量。调查显示，上班族运动量严重不足，超过六成上班族每天锻炼不足半小时。调查发现，上班族中每周锻炼1小时以下的占26.4%，每周锻炼10小时以上的只有5.4%。
针对此现状，国务院日前发布关于印发全民健身计划（2011—2015年）的通知，对未来5年全民健身发展提出目标任务并制定了工作、保障措施。适当的运动既是预防和控制癌症的主要策略，也可以防止肥胖，防治心脑血管病、糖尿病 等慢性疾病，达到延年益寿的目的。每天至少应该锻炼30分钟以上，而且要每天坚持。

日本的国民三里灸运动

1935年，日本肺结核患者达120万人，且西医当时不能有效控制该病，通过研究发现灸法治疗相当有效，并提出灸法是预防肺结核的唯一方法，从而掀起日本国民三里灸健康运动，有效地遏制了肺结核的蔓延。
上世纪二三十年代，在日本全国曾掀起过一场“国民三里灸运动”。当时结核作为日本的“国民病”，使日本的医疗界束手无策，这时原志免太郎博士通过实验研究证明灸法对结核有特效。原志免太郎本人也身体力行，天天坚持艾灸，活到108 岁，在年过百岁以后，还给人施灸，是一位坚持艾灸养生的现代百岁长寿老人的实例。