产后体虚怎么调理？
作者：经络通 发布于：2012-10-20 11:00 Saturday
工作中咨询产后体虚怎么调理的女性越来越多。有些是月子里家人疏于照顾，自己也没有在意(现代女性工作繁忙也是重要原因)，还有一些是产前身体本来就比较虚，产后更加加重了这一症状。
上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家指出，产后易出虚汗、头晕、怕冷、全身无力是产后气血虚的表现。
女性产胎本身就是一个大量耗气耗血的过程，使得产后容易气血虚，不能固护卫表，风寒湿之邪趁机侵袭入体，内虚又遭外邪，极易使得身体虚不受补，虚热内生，常出现饥饿感，能吃，但是虚汗、头晕、无力等症状却无明显改善。这时候要温补气血，调理脾胃入手。中药药浴重在祛除产后风寒湿邪引起的关节痹痛，对气血虚弱的状况也有一定作用。辨证而言，气血虚弱时做艾灸效果更佳更快。
中医讲：无形之气可以速成，有形之血难以速生。通过重灸关元、足三里等穴位温补元气，使身体元气充足，运行有常，气能生血，使得生血有源。再配合点穴顺气，调理脾胃，使其冲和，能够摄入饮食提供的精微，滋养人体，改善气血虚弱状态，并可进行周天药浴，祛除体内的寒湿之邪。这样综合调理，既能避免服药对哺乳期的不利影响，也能有效的改善产后气血虚弱的状态。
产后体虚中医经络(艾灸，中药药浴)调理的效果是很好的。不口服药物补品，亦不会加重本已虚弱的身体负担。
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中经堂宁友专家在产后中医调理颇有建树
宁友 中经堂特邀专家。
上海中医药大学针灸推拿学院 医学博士
复旦大学华山医院中西医结合抗衰老研究中心 博士后
毕业于上海中医药大学，博士期间跟随李鼎、陈汉平、杨永清、钱晴兰等多位上海针灸名家，博士后师从中医抗衰老研究泰斗沈自尹院士，在复旦大学华山医院抗衰老研究中心专注于抗衰老研究工作，成为沈老得意子弟，并有十余篇专论发表于国内核心杂志 。
擅长：对失眠、抑郁症、甲亢性突眼、泌尿生殖系统等疾病，肥胖的调理，灸法调理亚健康、抗衰老、容颜问题，产后中医调理研究颇有建树。
新浪微博网友也对中经堂产后体虚中医调理给予了较高评价
雅晰的成长：生过娃之后从一个几乎从不生病朋友戏为壮如牛的女性 因月子没做好加上带娃耗神至今周身不适 去中经堂中医诊出一堆经脉脏器问题 开出经络顺气+艾灸+熏背的调理方案 目前共试了三次 昨晚调过之后睡眠不错也就罢了 今早六点就自然醒了且精神抖擞 这到底被发了啥功啊?中医还是挺神的
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标签: 产后体虚调理
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