专家支招考生进补：药补、食补不如经络理疗

作者：经络通发布于：2013-6-4 10:22 Tuesday

　　中高考的脚步越来越近，一些心急如焚的家长费尽心思让孩子减压、补脑，以求在最后冲刺阶段“放手一搏”，于是，“考生去高压氧舱吸氧补脑”、“去医院打氨基酸营养针”……等等考前进补的妙招层出不穷。中国中医科学院科技合作中心中经堂权威专家提醒，盲目进补营养等做法并非“灵丹妙药”，补得不好还会适得其反，以中医养生为基础的经络理疗能有效的缓解考生身心疲惫的状态，或许会有些许帮助。

　　药补、食补需谨慎

　　不少考生由于经常熬夜与紧张情绪容易出现“考前综合症”，主要表现为考前焦虑、失眠、疲倦和记忆力下降。因此，家长为了缓解孩子的这些症状，开始给他们恶补保健营养品，或是把孩子送到医院的高压氧舱，用吸氧的方式缓解脑疲劳。去年，微博上“史上最刻苦吊瓶班”火了后，不少家长也跟风让孩子在考前注射氨基酸。

　　然而专家指出考生学习压力重，如果睡眠不好或精神过度紧张，容易出现大脑供氧不足。但如果考生没有脑缺氧的症状，没必要去医院吸氧，只要充分休息就可以了，而打氨基酸虽然对提升记忆力有一定帮助，但过量会造成大脑兴奋，出现失眠等症状，营养保健品则更多的是夸大宣传，家长买的只是心理安慰，如果过量服食，也有可能出现副作用。

　　同时，家长为了给考生补充营养，在饮食上开始大鱼大肉的补，但考生此时饮食不仅不能大补，反而应该以清淡为主，注重平衡饮食，保持良好的饮食习惯。因为如果改变考生的饮食习惯，容易破坏孩子的肠胃功能，造成孩子拉肚子。

　　经络理疗更健康

　　中经堂权威专家支招，药补、食补不如经络理疗，学生们经过长时间的学习负重备考，压力过大、机体过劳导致气血透支，脏腑失调、经络淤阻，而经络调理通过导引推拿、培元艾灸、点穴顺气等方式疏通全身经络，快速注入生物电能量，提升考生的气血能量，恢复脏腑功能，帮助机体排除毒素，这样一来，可以有效缓解考生的失眠、疲倦等现象，而且经络的疏通能改善考生的精神状态，增强记忆力。