女人产后身材走样中医调理方案

作者：经络通发布于：2013-4-23 14:42 Tuesday

　　上海中医药学会经络养生中心中经堂专家、教授认为，女性分娩是元气损耗，气血亏虚的过程。因此大部分女性产后，都会出现不同程度的虚弱，常见的是体虚无力、头目眩晕、自汗不已、乳房胀痛、脸部痤疮、便秘、小便不利等多种症状。所以中国人特别注重“坐月子”这段时间，就是希望让产后妈妈的身体能够尽快得到恢复。汪杰教授还强调说在“坐月子”期间，几乎很多产妇都有不同程度的乱吃乱补现象，这不仅容易导致营养过剩，直接致使身材走样，还有可能产生一些健康问题。所以宁博士建议，女性在这个产后调理的特殊期间要注意营养和减肥的科学性，不要盲目为减肥而减肥，因为从中医的角度来讲，这样对于新妈妈身体元气的恢复是很不利的。

　　女人产后调理推荐方案：点穴顺气

　　上海中经堂点穴顺气是运用独特手法在人体的皮表操作，达到调理精气的一项绝技，通过对人体一查、二调、三整理，及时发现问题、整理问题，前部打通任脉、背部打通督脉，使人体阴阳平衡、气血和合。

　　女性产后发胖与妊娠期间的饮食习惯有很大的关系，特别对于中国女性来说，“做月子”的习俗使她们无不摄入了大量过剩的脂肪。另一方面，妊娠期间的生理特征极容易引起女性内分泌失调，从而引起女性脂肪代谢能力的下降。从中医的角度来看，产后身材走样的根本原因是气机失调、脾胃失运，气机失调、脾胃失运就容易导致脂肪代谢能力下降，从而引起内湿阻滞，身体臃肿。

　　调理产后胖，中医最常用的办法是顺气、健脾和除湿。采用“点穴顺气”是顺气的好办法，由于对全身经络进行整体调理，全身气机就能整体恢复顺畅，对促进内分泌功能恢复正常具有重大的作用。健脾可用也可用培元艾灸、周天药浴等外治法。