沪上中医经络名家支招：如何保持经络通畅

作者：yangxiying 发布于：2012-3-29 14:00 Thursday 分类：中医经络

　　俗语说，“经络通，百病消”、“通则不痛，痛则不通”，由此可见保持经络通畅具有重要意义，那么怎么判断经络通不通呢?经络不通又该如何解决呢?上海市中医药学会经络养生中心中经堂中医经络专家为大家简单介绍判断经络是否通畅的方法以及调理经络的方案。

　　专家：徐平

　　中国中医科学院特邀专家

　　上海中医药大学针灸推拿学院教授

　　博士生导师

　　主编出版了《针灸学》、《经络腧穴学》、《针灸医籍选读》等学术专著。

　　中经堂中医经络专家徐平介绍：从中医学认为，经络就如同人体内的交通网络，它纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、四肢、官窍等联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用，具有十分重要的生理功能。正所谓“经络通，百病消”、“通则不痛，痛则不通”。

　　中经堂中医经络专家教大家两招自测经络通畅否

　　一、过血法

　　用自己一只手攥紧另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，这时候，突然松开手腕，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象就称为过血。

　　判断依据：如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色，那说明你的经络是通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。即经络通，气血才能畅通无阻。

　　二、捏肉法

　　中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。

　　方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明您可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。

　　举例：有些朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就痛得不得了，且这样的人常会感觉一天到晚特别疲倦、疲劳、没有精神。这说明他后背的膀胱经全堵住了，也是经络不通的表现。因为后背的膀胱经是人体最大的排毒通道，可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。所以要想驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻，被毒邪侵袭，人当然会感觉不舒服了。

　　中经堂中医经络专家支招：保持经络通畅的方法

　　第一，通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。上海中经堂经络绝技之群管排毒和普通拔罐最大不同是采用特制罐，除具有一般拔罐功能外，还可以进行磁疗和远红外热敷，透穴加注能量;另外可在不起罐状态下，通过特制注药孔加入外用药水，排毒效力更强;独创专利"悬针"技术，在拔罐同时根据实际需要进行无针针灸。在操作技法上特别注重大面积多罐同拔，所以称为"群罐"，实现大面积深层排毒，作用直达脏腑!