睡眠不好
作者：经络通 发布于：2013-3-28 17:46 Thursday
睡眠不好睡眠不好，我怒了。晚上还做梦，做的还是恶梦，梦见高考，数学超级难，从第一道选择题开始就不会做。要不就是被人追到悬崖边。。。凌晨4点醒来，只好把微信，微博都翻一遍。
家住徐汇田林的卢小姐也遇到了上面的情况，一直睡眠不好，中药调理有一定效果，但还是会有心慌，放松不下来。
我一直睡眠不好
好几年了、、一直用中药调理的
有所改善，可是一天没睡好就会觉得很累
有时会心慌
紧张、、放松不下来
上海市中医药学会养生中心中经堂专家：
失眠的症状较为复杂，它涉及到多个脏腑，你在经过几年的中药调理下有所改善，但是一直没有从根本上消除。建议你再使用中医外治法来加强疗效，培元艾灸，透背熏蒸等调理方法通过调理心、脾、肝、胆、肾经，调畅经络气血来调治失眠及相关病症。悬灸主要取命名、神阙、心俞等穴灸治，补益心脾，宁心以安身，加上神阙、足三里、内管等穴位的循经推揉，拔罐会使效果更好。配合洗髓通脉，将秘制的中药直接渗透浸入皮肤，排出体内淤积的毒素，特别针对失眠患者的醒脑洗髓方，整体保养脑肾精髓，改善心脑血管气血循环，调治失眠效果明显。
提起中医，我们只知“针”、“药”，而不知其余，其实不然，除“针”“药”外，中医自古就有“砭”“灸”“罐”“按跷”“导引”等多种养生调病的方法，可畅通气血，强健体魄，防病治病，不仅避免了长期“打针，吃药”之苦，更能让人在轻松舒适的过程中，充分领略中医养生文化的身体魅力。如果您有睡眠不好睡眠不好的问题，不妨来中经堂看看。
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标签: 睡眠不好
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