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上海经常睡不好、多梦怎么办?

作者：经络通 发布于：2012-12-21 11:16 Friday

　　特聘专家：徐向东

　　中经堂坐诊专家、上海中医药大学针灸推拿学院副教授。擅长根据经络理论调理头痛、失眠、抑郁症、内分泌失调、亚健康综合症、颈肩腰痛等健康问题，在针灸减肥、针灸戒烟等方面有着丰富的经验。失眠问题咨询请点击：http://www.chongjingtang.com/ ，当日预约就能免费体验价值210元的经络特色体查。

　　失眠是一种很常见的亚健康症状，有关专家表示，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心，严重一点会导致抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等精神方面的功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　夜晚如果不能保证充足的睡眠时间和正常的睡眠规律的话，对人体的伤害则是不言而喻的。所以，对于失眠人群来说，保证正常规律的作息也是失眠的治疗方法中至关重要的方法之一。中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。

　　·太烦躁而时睡时醒是因为肝

　　若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠。

　　中经堂调理方法：点穴顺气开通气道，疏通肝气，群罐排毒排除瘀滞，调畅气血。

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　　·睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心

　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，时间长了更会出现，记忆力不断下降，伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。　　 中经堂调理方法：点穴顺气开通心脉，血行通畅，透背熏蒸养心安神，滋阴养血，周天药浴滋润涵养，心神自安。

　　·体弱者失眠多因为肾

　　年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

　　中经堂调理方法：循经通络，点穴顺气疏通经络，调和气血，却除毒素，群罐排毒扶正祛邪，培元艾灸温补调护，协调阴阳。

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　　·腹胀胸闷而难眠是因脾胃

　　中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。

　　中经堂调理方法：点穴顺气疏通经络，宣泄内毒，培元艾灸祛除瘀滞，调和阴阳;透背熏蒸补益脾胃，温中祛寒。

　　·病中或病刚好时不睡，需清肺火

　　感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡，还会伴有口干身热、小便短赤等表现，这多因肺热所致。

　　中经堂调理方法：点穴顺气开通气窍，畅通经络;群罐排毒拔出毒素，祛除热毒。

　　中经堂坐诊专家徐向东教授认为，任何一种现象的出现都有着它一定的诱因，而对失眠这么一种现象的出现也是同样的道理，了解和掌握失眠的具体症状，有利于预防失眠症的发生，还可以有针对性地采取一些措施，缓解失眠症状。

　　中经堂通过整体调理，促进体内生态环境的平衡，荡涤痰热，除烦宁神，协调人体肝、心、脾、肺、肾等五脏六腑功能，恢复协调运动状态，才能从根本上治疗失眠、解除睡眠障碍。失眠问题咨询请点击：http://www.chongjingtang.com/ ，当日预约就能免费体验价值210元的经络特色体查。

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