多梦心慌的原因,养心安神补气血有效调理失眠多梦
作者：经络通 发布于：2012-11-13 17:06 Tuesday
上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家李征宇指出，多梦心慌，晚上睡不着多属于心胆气虚的失眠，心气血虚是重要原因。中医经络调理养心安神补气血能收到较好疗效。
中医认为：多梦、心慌、晚上睡不着等这些症状都属于心胆气虚型的失眠不寐。其证病标在于心气血虚，使得睡眠时阳气不能入阴，使得人难以入睡。气血不足，导致发失濡养，多生白发，月经因气血不行而延后。又因其证本在胆气虚，使得人心烦多梦易惊。所以针对这种失眠，应当先安神定志养胆气，然后养心安神补气血。
胆为中正之官，决断出焉，受情志影响较大。首先要缓解紧张压抑的情绪，让整个身体舒缓下来，如果自身很难放松下来，可以通过导引推拿、药浴等外部经络调理法，理气宽身，放松心情，帮助身体恢复心平气和的状态，使得整个气机升降有常，气血运行有序。这时候心烦、多梦症状多有改善。然后通过食疗、艾灸、点穴等方法温补气血，宁心安神，引阳入阴，就可以极大地改善睡眠状态。睡眠变好之后，气血充盈，白发、脱发等也会随之改善，月经也会趋于正常，整个身体就可以逐渐恢复至健康状态。更多详情可以网络预约中经堂专家。
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标签: 多梦心慌的原因
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