如何预防颈椎病_南京中经堂专家解析颈椎病
作者：zxj 发布于：2012-6-12 18:13 Tuesday 分类：颈椎病经络调理
颈椎病是现代人常见的一种职业病，但由于初期只是颈椎不适，往往引不起人们注意，好多颈椎病患者自称直到发病才意识到是颈椎病。得了颈椎病后才后悔莫及。所以颈椎病要提早预防。提早预防颈椎病首先要知道颈椎病的症状，颈椎病的症状有哪些?如何预防颈椎病呢?
据调查办公室90%的白领或多或少出现肩颈问题，发病症状不一，常见症状有脖子发硬、发僵、酸痛、肩膀沉重变硬，上肢麻木无力，头晕，眼睛酸胀、血压升高。大多数人有了这些症状后会想到是做得时间长了，休息一下就会好，久而久之，这样的症状延续下去就会发展成颈椎病，更严重的还会出现中风。
出现了这些症状要如何调理来预防颈椎病的发生呢?
一、如果摄入蛋白质不足，以及某些内分泌疾病的影响、激素的不当使用而引起内分泌激素水平低下，支持颈脊柱活动的生理禀赋不足而容易发生颈椎病，所以要预防颈椎病的发生要多补充蛋白质。
二、由于缺乏体育锻炼，以颈脊柱为主导的颈项部生长发育得不够结实强壮而对颈椎的保护不足，因而成为颈椎病的易患者。这类病人的颈项部往往比较单薄。预防颈椎病的发生要增加体育锻炼，来提高颈部的韧性。
三、颈椎遭受急性外伤以后，往往成为今后发生颈椎病的潜伏性因素。颈椎受过伤的朋友要特别保护颈椎以预防颈椎病的发生。
四、在现代人的工作生活中，用电脑姿势不对、仰卧看书、疲劳驾驶、在沙发上睡觉是危害颈椎最严重四个因素，由于颈部长时间固定，破坏了颈椎的生物力学平衡状态，因此颈椎未老先衰，颈椎病过早地降临。这提示我们，工作中需要适时地调换姿势，活动颈椎。
以上就是南京中经堂针对容易发生颈椎病的原因而采取的预防措施。颈椎每天都承受着很大的压力，一旦颈椎发生毛病，会引发多种并发症，会严重影响我们的工作和学习。所以平时做好预防很关键，要关注颈椎，预防颈椎病的发生。
【本刊专家介绍：王宁生】
南京中经堂特邀坐诊专家，主任医师，南京市名中医，南京针灸学会顾问。擅长：调理各种颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿性关节炎、中风后遗症、面瘫、顽固性头痛等。
核心提示：推拿疗法可疏通脉络，解除神经压迫，松解神经根及软组织粘连，有效缓解颈椎病。但推拿不能随便找按摩师来做，因为颈椎是人体中枢神经、颈动脉的交通要道，颈椎出了问题，会影响全身，严重的会引起高位截瘫等后果。
南京中经堂的点穴顺气、导引推拿、培元艾灸、透背熏蒸疗法以颈椎五线为基础，对颈椎病有很好的疗效，详情可参考http://jzb.chongjingtang.com/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
标签: 南京中经堂 颈椎病 中经堂 中医
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
