夏季肠胃易不适怎么办?
作者：yangxiying 发布于：2012-5-21 13:33 Monday
中经堂坐诊专家、上海中医药大学针灸推拿学院教授、医学博士、硕士生导师，从事教学、科研及临床工作27年，擅长采用针灸经络调理术治疗神经衰弱、失眠、坐骨神经痛、三叉神经痛、慢性胃肠炎、月经不调、痛经、内分泌失调等健康问题。
中经堂坐诊专家，张海蒙教授在谈到肠胃不适的时候，说现代人生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定，导致肠胃不适症状高发，而很多人在习惯在肠胃不适的时候，根据自己的“经验”随便买药吃，长期下来，导致肠胃不适越来越严重。
据相关资料报道，我国肠胃疾病发病率约占人口的20%左右，其中约有40%患者长期受肠胃病困扰，与此相对的是73%的人知道有肠胃问题，但自认为没事，不必检查。对于这种现象，中经堂特聘专家：上海龙华医院中医科主任医师诸福度表示，胃肠不适需及早就诊，自己随意吃药易导致肠胃负担，延误治疗。
忽视日常保养导致胃肠疾病高发
肠胃病不是一天就能造成的，生活中很多不良的习惯都是导致肠道疾病高发的原因。
现代人的工作压力普遍过大，直接影响肠道功能。出现胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。造成损伤胃粘膜、腹泻、腹胀等。
服用过多药物，药物通过胃肠进行传递、消化和吸收，过程中容易受到药物的过度刺激导致损害肠胃。
生活作息不正常，三餐不定，使胃肠过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期下来使胃肠负担过重。
饮食结构不合理，导致不易消化。长期高蛋白质或高脂肪饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。例如油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
生理年龄老化，造成胃肠道消化器官机能退化。
中医古方“一温”、“一通”调理寒、热胃症
中医认为胃是人的“后天之本”。生命维系所必须的“气血”，都是靠胃的消化，肠胃功能出现问题会导致出现各种症状，而大量的内服药物反而可能加重胃肠负担。胃病可分为2大类：热症和寒症，使用经络调理，可快速激活原有机体功能，调理肠胃平衡。
衰弱寒症——培元艾灸鼓动血气 驱寒除湿
胃寒证是指阴寒停留于胃腑所表现的证候。多因过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。
调理方法：对于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、腹泻便溏，可选艾灸培固人体的元气系统，补益身体的元气，并重点针对胃经合穴——足三里穴施以技巧性刺激，散寒去湿的艾条使热力透达深部，鼓动血气，祛寒除湿，调理胃肠平衡。
亢进热症——利用循经通络疏泄重点经络
热症多因胃热炽盛，腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，甚则耗伤阴液而致胃阴虚。出现体热、腹胀、打嗝、便秘、食欲增加、胃痉挛性疼痛、胃酸过多、唇干裂。
调理方法：可采用循经通络，重点选择主导人体疏泄的肝经、胆经、大肠经、小肠经，沿着经络循行的整条路线，逐段疏通，使经络气血畅通无阻，刺激脏腑机能自我修复。
每日是否正常大便、脸色是否红润都直接或间接地反映了我们的肠胃运化机能是否正常，所以调理肠胃光靠吃药是远远不行的，还是要从改善脏腑机能开始。
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