经络养生 助爱美女性摆脱“熊猫眼”
作者：yangxiying 发布于：2011-5-5 10:59 Thursday
随着生活节奏的加快，越来越多的女性朋友的睡眠质量得不到保障，不管睡眠的时间长还是短，到了第二天起来镜子里总有一双“熊猫眼”（黑眼圈），黑眼圈不仅会让自己的年龄看上去很老，影响心情，导致影响了自己的工作效率，黑眼圈已经成为众多女性的一个热门话题，那么如何摆脱这一困扰呢？
上海中医药学会（中经堂） 经络养生 专家认为产生黑眼圈的原因有多种，但都与人体脏腑功能低下有关，通过经络养生 专家辨证并指导日常眼部经络的保养，那么“熊猫眼”也能再唤回灵动的明眸。经络养生 专家认为以下原因将导致黑眼圈：
一、肝血消耗过多
经络养生
专家认为黑眼圈的产生是肝血消耗过多所致，因为“肝”主目。肝血被消耗过多，就会导致胆经的虚弱，人体眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的。因为睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机，肝与胆相表里，如肝血旺 则胆气足。经常夜里不休息，打麻将、上网、加班，会减弱肝的解毒之力，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力也会降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够、血液不够新鲜而变得晦暗，造成黑眼圈。虽然有些人并不熬夜，也有黑眼圈，则是因为肝气郁结、胆经气血不畅所致。
二、肾虚所致
经络养生 专家认为黑眼圈还因肾虚所致。肾为先天之本，内藏元阳、元阴，为水火之源，阴阳之根。肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或者心烦、崩漏、手脚心热；肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。在经络养生 《千金方》言：“肾病其色黑 ，其气虚弱，吸吸少气，两耳苦聋，腰痛时时失精，饮食减少，膝以下清，其脉沉滑而迟少，为可治，宜服内补散，建中汤，肾气丸、地黄煎。春当刺涌泉，秋刺复溜，冬邪在肾，则骨痛阴痹。阴痹者，抚之而不得，腹胀腰痛，大便难，肩背颈项强痛，时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之”。
经络养生 专家建议通过以下方法保养身体可有效去除黑眼圈：
经络养生 ——敷
红茶包敷眼法
配方：喝剩的红茶包
制作：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下
功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法
配方：苹果
制作：把苹果切成两小片，敷眼15分钟
功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
经络养生 —— 眼部按摩：
1．攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2．丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3．太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
经络养生 ——灸
经络养生
专家建议：要彻底去除黑眼圈，则需要整体保养身体，建议选择专业的经络养生
机构。采用培元艾灸之法，用于面部重要迎香穴、太阳穴附近，促进面部血液循环；此外还可以采用点穴顺气手法，沿肾经、胆经、肝经的循经路线，施力于原穴、合穴等相关穴位，保证经络的畅通，这样人体就会有足够的血液供给大脑的消耗，也就不会有黑眼圈了。
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