中经堂官方博客,官方预约电话：400-820-8327

经络养生 塑造女人完美胸部曲线 做挺女人

作者：yangxiying 发布于：2011-5-3 10:06 Tuesday

       导读: 女性都希望能拥有饱满而富有弹性的胸部，因为它能给生活增添无限魅力，给青春增添无限活力。看着明星们个个都能挺着美胸出席各种场合，更让爱美的女性们羡慕不已，因为大胸的明星都会引起异样的目光，她们拥有漂亮的造型，再加之那丰满的胸脯，当然会令人羡慕了，女人都想让自己是迷人漂亮的，那么胸部就是展示自己性感的重要部位，电视剧《第8号当铺》 里，女主角天心 大都以比较保守的服装出镜，但F杯的惊人身材仍然让她十分“抢镜”。无须裸露，风情自然显现。正如天心自己所说的那样：“不喜欢过于卖弄身材，三点不露，若隐若现最性感”。天心小姐有如此“本钱”，除了天生的好身材外，也得益于后天的保养。她日常生活中很注重经络养生 ，在经络养生 专家指导下，坚持正确保养自己的身体。

         广告总是大肆宣传塑身内衣“促进乳房生长，塑造完美体形”，因此大部分女性借助塑身内衣营造迷人乳沟，事实上塑身内衣是通过弹力把乳房现有的脂肪组织向胸部中间推移，暂时让人视觉上产生乳房丰满的感觉，但是这样长期的压迫并不会促使腺体的生长和脂肪的积聚，反而会减少和阻止乳房内淋巴液的回流，影响乳房下部血液的循环和供给，引起乳房缺血、痉挛，压迫淋巴腺，导致乳腺增生的易发。对于正处于青春发育期的女孩，还会影响乳房未来的形状大小及健康情况。
        经络养生 专家认为肝经循胁肋，过乳头，“乳头属肝，乳房属胃”，肝藏血，主疏泄，白领女性常常工作压力大，情绪紧张，抑郁伤肝，使肝失调达，血行不畅，脉络失通，“不通则痛”导致乳房胀痛，再加上过分束身的内衣又勒又挤，久而久之进一步加重脉络的血运不畅导致气滞痰凝血瘀，结成肿块，而进一步发展为乳腺增生。有些人素体虚弱或到中年或病后，肝肾精血不足，经脉失于濡养，再加上塑身内衣的束缚，进一步影响血脉的供应导致“不荣则通”的乳腺增生或月经不调。因此经络气血的失畅是乳腺病发生的根本原因，经络养生 专家建议应从以下几个方面注意调畅气血，疏通经络，保护我们的乳房。
     经络养生 美胸章法一：针灸丰胸
经络养生 中针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。经络养生 原理主要根据中医学，针灸能激活人体经络系统，让体内气血充分调动起来，并引导循行至需要的地方，使胸部经穴能量旺盛，从而达到丰胸的目的，用现代医学解释就是可以刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养。据说，田丽那对傲人双峰也全拜经络养生 中针灸所赐。
     经络养生 美胸章法二：手法丰胸
经络养生 的导引推拿手法，：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上；然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举；最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
     经络养生 美胸章法三：呼吸丰胸
经络养生中主要讲究调气。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；
2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
      经络养生 美胸章法四：乳腺的自我按摩
1、按摩乳房：取卧位或坐位，先以右手掌按顺时针方向按揉左侧乳房3分钟，以乳房有胀热感为宜，然后以同手法用左手掌揉按右侧。疏通乳房局部经络，使气血流畅。每天1-2次。
2、推摩两胁：取卧位或坐位，先以右手掌反复推摩左胁约3分钟，以微热感为宜，然后以同手法用左手掌推摩右胁。疏通肝胆二经，调畅全身气血。每天1-2次。
3、点按膻中、乳根、太冲、期门以右手拇指抵住膻中，微用力揉按3分钟，以穴位有酸胀感为宜。同法依次揉按、乳根、太冲、期门。可以疏肝理气，化痰消瘀。每天1-2次。
4、揉按肿块。用拇指抵住肿块，微用力顺时针揉按3分钟，以局部微热为宜。行气活血，使瘀阻的肿块缓消渐退。每天1-2次。

  更多详情可咨询中经堂经络养生专家:  http://www.chongjingtang.com
      

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

标签: 经络养生 丰胸 美胸