不良生活习惯引起肾虚宫寒
作者：yangxiying 发布于：2012-4-5 11:51 Thursday
上海市中医药学会中医养生中心中经堂的专家认为，上述的这些生过习性很容易导致妇科病的频发，给女性带来诸多困扰。
·气郁：心思细腻、敏感，容易压抑自己，生闷气、叹息等。此类女性年轻时容易出现乳房的小肿块，年长后易变成恶性的肿块，子宫肌瘤的发病率也非常高。
·湿热下注：湿热置子宫、卵巢于脏乱环境，炎症、溃疡难免，白带颜色变黄、脓性，气味臭秽，小腹胀痛等。西医讲起来就是多阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
·宫寒：长期吹空调等生活习惯，形成小腹中的“冬天”，都使阴寒水湿等停留体内引起痛经，甚至不孕、子宫肌瘤等肿块。
·气血亏虚，早衰：经、带、胎、产、乳都离不开气血。由于工作劳累，月经不调、人流、节食减肥等原因，导致体内气血亏虚，从而造成提前闭经、不孕、先兆流产、早衰等。
中医认为，生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，如穿低腰裤可能会引起肾虚宫寒等，我们在生活中多注意这些养生误区。
1、不穿低腰裤。
腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲：“腰者，肾之府”。由于肾脏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。肾喜温恶寒，常按摩腰部，能温煦肾阳、畅达气血。我们现在许多人不孕不育，无论男性还是女性，并无器质性病变，究其原因，相当一部分人与肾虚宫寒有关。因此为保护我们的后天之本，注意保护腰部是很重要的。
【中经堂培元艾灸】能培固养护人体元气，增强身体的抵抗力和免疫能力，经常在腹部关元穴行灸，可让药性在艾热的作用下放大，储存于穴位，随着经络的传导释放到全身，全面调节脏腑功能，使人体组织系统形成自我康复机制，达到驱寒除湿、打通经脉、调和气血、协调阴阳的作用。
2、不穿露脐装。
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄被，以免因忽略了脐部的保养而减低免疫力和抵抗力，带来健康隐患。现在的许多不孕症追朔到原因应考虑到与脐部的保养不当有关。
【中经堂点穴顺气】以气为原动力，运用独特手法在人体皮表操作，达到调理精气的目的，对于气不顺形成的硬结、韧带僵硬、劳损，点穴顺气前面打通任脉、背部打通督脉，实现整体的清淤、排毒、活化气血，疏通皮肤与脏器之间的内气，达到呼吸饱满，畅通经络的目的。
3、少穿钢托内衣。
乳罩内衣的钢托是为了使乳房坚挺，实现曲线美，但从生理上讲尽量不要使用带钢托的，由于束胸太紧，往往把乳房下勒红，影响淋巴回流，不利于乳房的发育。孕期乳房需要发育，要为母乳喂养做准备，如果束之过紧使得乳房发育受限，影响母乳喂养还易于患乳腺癌。
【中经堂透背熏蒸】的关键在于让药物从经络腠理直接吸收作用于相关经络，免去了内服带来的肝肾代谢之累。通过药力作用于背部全息部位，将脏腑毒素通过汗液途径排除，由表及里清理人体上中下三焦毒素，从而达到内病外治的效果。
女性在平日的生活中，要把握好健康与时尚的度，能够掌握健康秘笈与时尚百搭的女性才是真正了解生活奥秘的魅力女人!
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