衰也经络，寿也经络
作者：yangxiying 发布于：2012-3-8 14:39 Thursday
衰也经络，寿也经络
——未老先衰的白居易为何长寿
生命的运行自有其内在的规律，不同的阶段伴随着不同的生理、心理状况，但生活中常常有例外，倘若是“返老还童”、“永远的十八岁”，自然皆大欢喜，但若是相反的情形，比如“少白头”、“未老先衰”之类，则着实令人大伤脑筋。
不过，在如今的现代社会高压竞争环境中，体力透支日益普遍，年纪轻轻却疲态尽显，甚至于出现未老先衰迹象的大有人在，或许唐代大诗人白居易的养生之道能带给现代人不少启示。
年纪轻轻 未老而齿发早衰白
许多读者读到《琵琶行》、《长恨歌》中优美的诗句，总会把白居易想成倜傥、潇洒之模样，其实年纪轻轻的白居易，他自述“既壮而肤革不丰盈，未老而齿发早衰白”，也就是说，他的身体非常瘦弱，二十多岁就牙齿松动，头发变白，更糟的是眼睛总是迷迷蒙蒙看不清楚，白居易为何早衰的如此厉害?他自己认为是“苦学力文所致”，也就是读书过度用功。事实上，白居易身体早衰还有其他原因。首先是他自小家贫，做官20年才购置房产，经济压力很大，其次是婚姻不幸。他有青梅竹马的恋人，但他的母亲碍于门第观念，坚决反对，白居易于是以终身不娶来表达自己的决心，一直到37岁，母亲以死相逼，他才妥协另娶他人，但内心深处从未忘记恋人，长期陷入精神苦闷之中。这物质精神的双重压力造成他身体很差，晚年患有白内障，甚至还曾一度中风。在中医看来，白居易先天失养，而后天又由于情志、事业、经济的诸多不顺，自然会引发其心经、肝经、肾经、膀胱经的阻塞，自然也呈现牙齿松动、脱发、困倦等未老先衰之状。
中年之后 乐活激活了自身经络
然而，未老先衰的白居易，论起寿命来，却活到了75岁，是唐代著名诗人中最长寿者。按照常理，未老先衰已经提前透支身体，必然会影响到生命的质量与长度，白居易却能得享长寿，这绝非偶然，而是与他再中年之后生活习惯、生活心态的转变，有着密切的关系。
在白居易四十四岁所作《自诲》中看出，他对自己的前半生做了回顾与反思，不禁想到假如自己能活70岁，现在大半已过，剩下的26年也不过转瞬即逝，就决心要改变以往的生活方式，珍惜生命：“而今以后，汝宜饥而食，渴而饮;昼而兴，夜而寝;无浪喜，无妄忧;病则卧，死则休。”
殊不知，这一思想的转变，在中医看来恰是顺应生命规律的无欲境界，《黄帝内经》有云“上古之人，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。白居易这一对于身体的衰疲却以乐观心态应对，正好令体内瘀滞多年的气血与经络再次活化，经气得以激发，自然身体状况也逐渐得到了改善;同时他还开始探究养生，对于素食、气功、叩齿、禅定等不一而足。相应的学到了不少养生之道，熟不知这对于人体十二正经、奇经八脉有着独特的激活作用，在另一层面恢复了脏腑的代谢功能。《素问》云，经脉者，可以决生死，处百病，不可不通。而白居易中年之后的乐活，可谓是重新激活了自身的经络，使得多年积聚的肝肾、膀胱、心经的气血和合，这也是他未老先衰而能长寿的关键。
虽然四十不惑之后开始专注养生，但白居易寿至75岁的事实告诉我们，养生还是要从养经开始。只有生命之本经络长清，气血畅通，自然能够颐养天年。
相关中经堂经络养生网：http://jlysw.chongjingtang.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
