经络刮痧减肥，上海浦东哪家比较好
作者：经络通 发布于：2013-9-5 15:58 Thursday 分类：减肥瘦身
减肥，是21世纪最风靡的词汇之一，长期以来，甚至有主导时代潮流的趋势。不论你是真肥还是假肥，茶余饭后，要不谈减肥，似乎就是与时代脱轨。其实，这样一种风气，发生于现代物质生活丰富，营养过剩的时期，也是必然的。肥胖的人数近年来确实在不断攀升，但是，真正趋之若鹜迫切减肥的，却主要是以追求线条美的女士居多。现代女人的思维就跟衣橱里总是缺少一件新衣，鞋柜里总是缺少一双鞋一样，身上总是会多那么“一丢丢的肉”。
而真正的肥胖称为“肥胖症”，是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素，相互作用所引起的慢性代谢性疾病。注意，这种肥胖，是一种疾病。
肥胖症的危害
中国中医科学院科技合作中心中经堂专家介绍：
肥胖症既然是一种疾病，自然会产生或伴随一些症状。肥胖症及其一系列慢性伴随病、并发症严重影响患者健康、正常生活及工作能力和寿命。
专家表示，肥胖症可见于任何年龄，以女性较多见。多有进食过多和（或）运动不足病史。常有肥胖家族史。轻度肥胖多无症状。中度肥胖症可引起气急、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少以及焦虑、忧郁等。临床上的肥胖症常伴有血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病，并伴有高胰岛素血症，即代谢综合征。
肥胖症还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损，以及某些癌肿（女性乳腺癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌、结肠和直肠癌等）发病率增高等。
经络减肥植根于中医理论
中医认为，人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。因此，在中医看来，减肥重在祛湿化痰，健脾益气。
深度刮痧——经络减肥的重头戏
脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。那些爱美的女人们，想局部瘦身的女人们，福音来了。
方法与步骤：减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺。大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
经络减肥的作用与机理
体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。
相关中经堂经络减肥专题：http://jf.chongjingtang.com
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