冬天养生，药浴活血又护肤,暖暖的:)
作者：经络通 发布于：2011-12-16 14:22 Friday
很多女性朋友冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢微循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。
平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种中医养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。
常用的泡脚液可以为：1.鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。2.川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液。3.延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数，可一天一次、一天几次，也可几天一次。 药浴，在人们要回归自然的今天，又在生活中流行起来。辛苦疲劳的一天，躺在充满药物香气的浴缸中，会蒸发掉所有的疲劳，达到完全的放松。
周天药浴" alt="中经堂周天药浴" border="0" /> 药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。
现代生活工作繁忙，让药店代煎中药都显麻烦。好在服务业发达，女性朋友可以选择一些中医调理机构药浴调理。海派名医辩证开方，一人一方的中经堂周天药浴是不错的选择。
“药力循经走，病根轻松除”，是中国中医科学院专家对周天药浴的经典概括。调理时，借助水的热力，药物成分能够透皮循行于人体经络，其作用最终深达病变脏腑，从而拔除顽固病根。另外调理时，周身腠理开张，毛孔扩大，还能加快汗腺的排泄，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒的作用。中经堂周天药浴可补充气血，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经、宫寒不孕等问题。
人的面部皮肤之所以衰老，出现皱纹，主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，从而出现角化、脱皮、皱纹等。而中医药浴疗法选用人参、当归、川芎、细辛、白芷等具有美容作用的中药，在洗浴过程中，即可以治疗面部损容性疾病，又可以补充皮肤的水分，利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除已死亡的表皮细胞，改善头面部血液微循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹，还能让皮肤细腻光滑。
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标签: 冬季药浴
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