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鼻塞头痛昏昏沉沉 冬季警惕鼻炎来袭

作者：mm 发布于：2011-12-16 10:57 Friday

鼻炎并不是很严重的病，但对于鼻炎患者来说，却严重影响了生活的方方面面。很多鼻炎患者，每天早晨的第一件事不是洗脸刷牙，而是找卫生纸擤鼻涕。尤其冬季是鼻炎的高发季节，一旦鼻炎发作，就是鼻涕眼泪纵横，常常是一天一包抽纸。而且由于频繁的擦鼻涕，导致鼻子变得又红又肿又痛，根本没有心思放在工作上，那种痛苦就别提了。

即使没有上面的症状，你也别小瞧了鼻炎。很多时候，它会引起鼻塞、头痛，造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下，再严重了，还有可能引发脑梗死、高血压、心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。

在中医看来，鼻子上除的毛病都是“气”受影响引起的。鼻子在面部的最高处，是最容易手寒气侵袭的部位。鼻炎就是寒气入侵人体后伤害肺脏引起的。《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”如果肺脏很健康，肺气很充足，肺的肃降功能很强大，鼻子对外界的刺激就会很敏感。否则，肺气虚弱，浊气无法下降，清气就不能上升，鼻子得不到肺气的温煦，就会出现嗅觉障碍。而鼻子不通畅的话，肺的功能也会受影响，时间长了，难免出现病变。因而，想要鼻子的通畅必须首先保持肺气的升降通畅。

中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂，采用中医外治法全面清除病根，中经堂经络绝技之培元艾灸驱寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱。本着“肺主一身之皮毛”的观点，在调理各种鼻炎和外感的时候，取肺俞穴等穴位艾灸，通过精选艾条，疏通整条经络，明显区别于传统针灸的局部穴位疏通。灸后鼻腔内白细胞明显降低，并对免疫球蛋白有双向调节作用，可以很快改善机体的免疫力。

日常保养法

先将两手的食指相互摩擦，到有热感时，用食指外侧沿着鼻翼两侧，由上至下按摩30次左右，到鼻子有微微发热的感觉为止。然后，再按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次。每天不拘时间的按摩3~4遍，就可以有效的预防和应对鼻炎了。

除了揉鼻子，还可以场合辛夷花粥来预防调理鼻炎。中医认为，辛夷花性味辛温，入肺、胃经，有散风寒、通鼻窍的功效，是调理鼻炎问题以及各种原因引起的头痛鼻塞等病症的首选之药。

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