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秋季进补新思路——中医经络调理

作者：经络通 发布于：2012-11-6 14:08 Tuesday

　　秋天是进补的好时节，中医认为，秋天最有利于调养生机、去旧更新。特别是体虚之人，在秋季适当进补，可打好营养基础，增强免疫力，收到祛病延年的效果。但并非人们认为的瘦子才要进补，补也并非大把吃补品就能解决。中医看病叫调理，可通过经络外调，让全身的气血平衡。一般来说，有四类人需要调理。

　　一：气虚

　　如果身体内的气不足，气化功能弱，就不能气化掉身体内的脂肪。一般来说，气虚的人不爱说话，不爱运动，没精打采，气喘吁吁，说话时虚弱无力，易感冒。且观察舌苔可发现舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。

　　中经堂调理方案：培元艾灸选四个补气的大穴：脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴重点艾灸，可生发元气，补脾胃之气，配合点穴顺气调理更见其效。

　　二：阳虚

　　指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，这类人往往特别怕冷，手足冰凉，精神不振，大便溏薄，小便清长。阳气包括肾阳、脾阳和心阳等。肾阳不足，生命之火弱小，所以会体凉、畏寒、怕冷;脾阳不足，脾胃无力消化食物，所以大便溏薄;同时，肾阳不足，肾水就不能蒸腾上升，化为肾气，肾气不足，所以小便清长，还会出现阳痿。

　　中经堂调理方案：督脉总督一身阳气，可采用点穴顺气，在督脉上的长强、命门和百会这几个穴位能使阳气生发。

　　三：痰湿

　　有些人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，痰湿结合后，阻碍了身体内气运行，引起气虚。体内有痰湿的人额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡，经常胸闷痰多，爱吃肉。

　　中经堂调理方案：可配合服用《金匮养生·三十方》，根据痰湿浊气停留在体内的不同位置，进行清理。在服用食疗方的过程中，排浊现象特别明显：呕吐、多汗、多痰、多尿、排泄臭秽等排浊反应可长达半年多，直至痰湿排出为止。

　　四：湿热

　　湿热是身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，这类人性格急躁，动不动就发火。湿热蕴藏在人体内，排不出去，就会造成胆气上溢，口苦口干，急躁易怒，脸上还经常会长痤疮、粉刺。中医检查时常常会发现舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，所以舌苔的颜色越深，证明你体内的湿热越严重。如果身体里热重于湿，则大便燥结;湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。两眼内有红血丝。

　　中经堂调理方案：群罐排毒，拔罐的吸附效应能使人体内的湿、热很快地由皮肤透发出来。在背上脊柱是人体最大反应区，由于和体内的五脏六腑相对应，通过在相关反应区拔罐，可以把体内的湿热拔除，达到祛风除湿、清热泻火、行气通络的功效。如果是胃中湿热太盛引起的胃胀、胃痛、大便不正常、口臭，则需要从胃经泻去湿热，可用点穴顺气沿着胃经从腹部往下操作，一个疗程后会有明显效果。

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