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女人补气补血的秘方

作者：经络通 发布于：2011-6-30 15:12 Thursday

　　做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。

　　材料：当归30 克、白芍12 克、红枣10 克（可多些，根据喜好）

　　鸡蛋. 红糖适量

　　做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火 煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10 分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4 天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

　　养颜 秘方—— 川芎当归炖鸡蛋

　　和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱 症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下, 除阿胶 以外, 四种药一副3.5 元,阿胶 9 元一块, 每块可以吃三次, 再加上鸡蛋, 平均也就7 元一次, 不到10 元的养颜补血方, 真是很便宜哦!

　　准备材料：

　　川芎10 克、当归10 克、黄芪10 克、党参10 克、鸡蛋一个，阿胶 1/3 块

　　制作过程：

　　1 、准备好原材料。

　　2 、川芎10 克、当归10 克、黄芪10 克、党参10 克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水, 入小砂锅用中火煎10 分钟。

　　3 、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶 ，再中火煎10 分钟左右；4 、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

　　操作提示：

　　1 、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；2 、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。3 、喝过这个之后, 不要马上喝绿茶, 绿茶性凉会减弱药的效果。 4 、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。5 、我查了一些中医网站，有医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

　　另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气 血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。

　　这几味药分别的功效：

　　川芎：血中气药，活血 行血，

　　党参：补中益气，健脾 。

　　黄芪：固表补气，托毒生肌

　　当归：补血活血

　　阿胶：滋阴 养血，补血活血

　　这几味药单独和乌鸡 一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。

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