驻颜有术——皮肤松弛的中医调理绝技
作者：经络通 发布于：2011-3-3 15:55 Thursday
驻颜有术——皮肤松弛的中医调理绝技
皮肤松弛和皱纹可是一对孪生姐妹，随着年龄增长，肌肤的真皮层胶原蛋白和弹力纤维蛋白，衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，皮肤的饱满紧致感下降。其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构收到破坏，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛、令皮肤失去支持而松弛下垂，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
中医认为皮肤老化松弛的情况跟脾肾两脏关系密切。最常用的办法是通络顺气、健脾除湿、温补肾阳。采用“点穴顺气”是通络顺气的好办法，由于对全身经络进行整体调理，全身气机就能整体恢复顺畅，对促进内分泌功能恢复正常具有重大的作用。健脾可用“金匮食疗方”，也可用透背熏蒸、周天药浴和洗髓通脉等外治法，提升整体气血，消除水肿、解除松弛问题。“培元艾灸”在温补肾阳方面具有很强的作用，当然调理的时候关键要选准相应的穴位。像肾俞穴、足三里穴、涌泉穴、命门穴、关元穴、气海穴等都是需要加强保健调理的穴位。
肾俞穴：是消除腰部、背部酸痛的重要穴位。取穴用双手拇指按压穴位1-5分钟，可消除腰酸背痛，使全身感觉舒适。
足三里穴：可消除工作压力过大导致的肠胃不适，腿部、足部疲劳。取穴分别用指压住穴位1-3分钟，可解除全身疲倦和肠胃不适、四肢沉重。
涌泉穴：可消除全身不适，对困倦、疲劳有良好效果。取穴用拇指用力按压1-5分钟，具有调整身心机能、增加体力与活力的效果。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
最新日志
随机日志
链接
分类
标签云
