普华永道女白领猝死,中医解读原因——其实我们都很脆弱

作者:经络通 发布于:2011-4-15 8:39 Friday

女白领猝死,博士后在线解读25岁女白领猝死原因——其实我们都很脆弱

女白领猝死



 

25岁女白领猝死 美女硕士过劳死引关注

昨晚,新浪微博上一则“普华永道女白领猝死”的帖子引起网友关注,仅一晚上就有近万人转发。女白领猝死帖子中说:“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎,不治身亡。”记者今天上午从普华永道的员工处证实此事,尽管女白领猝死是否为过劳死尚无定论,但白领的工作强度和健康状况着实令人担忧。

打开网页女白领猝死占据了最为显要的位置,顿时感觉很刺眼、又一阵酸楚顿时涌上心头。普华永道,多少年轻人梦寐的工作环境,多少人为了“四大”而疯狂,但是这次“女硕士生的猝死”还真的把普华推到了舆论的风口浪尖了。而青春年少、工作优越、年轻的生命、充满了希冀、未来还有无数绚烂的日子都定格在了那个微笑甜美自信的瞬间……这一事件又再一次引起了人们对都市亚健康的高度关注。


“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。现在白领大多数都是属于亚健康状态,工作忙碌、压力大。对于自己的健康大多是完全给忽略了,饮食也很不规律。昨晚,新浪微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注,仅一晚上就有近万人转发。帖子中说:“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎,不治身亡。”现在很多行业的人群健康透支严重,过劳死的现象越来越严重。

 

 

博士后在线解读25岁女白领猝死原因——过劳死   超负荷工作等原因造成健康透支

女白领猝死

结合中经堂体检数据和本次调查结果博士后在线 发现,造成各行业健康透支的原因众多,主要有以下几点:

1.超负荷工作:根据网络问卷调查数据显示:七成人工作超八小时;两成人曾经连续工作8~17小时;六成人无双休;三成人需要加班,且加班时间长;近七成感觉疲劳。

2.缺乏锻炼:数据显示,半数职场人从不参加锻炼。众所周知,生命在于运动,在本次调查中出现的血脂异常、肥胖、脂肪肝、颈腰椎疾病等,都与锻炼的缺乏有关。

3.饮食结构不合理:从血脂异常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行业人群中高发可以看出,饮食结构不合理也是一个主要诱因。过量摄入高蛋白食物和动物内脏可能导致胆固醇升高等血脂异常。爱吃肉类、重口味的食物,少食蔬菜,也是引发血压高、血脂、血糖异常的原因之一。专家建议改善膳食结构,保证各种营养素摄入的平衡。

4.健康意识不足:数据显示,半数职场人群每年体检一次,但也有三成人完全不体检,这就为很多疾病埋下了隐患。

中经堂专家指出,身处生活和工作双重压力的现代人,应依托专业机构,从生理和心理两方面客观科学评价健康状况。当发现问题时建议找正规医生获得恰当的帮助,反对听之任之或盲目依赖和滥用药物。

25岁女白领猝死 10大健康透支行业排行

十大透支行业排行

1.制造

2.金融

3.教育

4.媒体

5.法律

6.IT

7.交通运输

8.广告

9.快速消费品

10.房地产

 

 

女白领猝死 “过劳死”27大信号:

女白领猝死

 1.经常感到疲倦,忘性大;

2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;

3.突然觉得有衰老感;

4.肩部和颈部发木发僵;

5.因为疲劳和苦闷失眠

6.一点小事也会烦躁和生气;

7.经常头痛和胸闷;

8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

9.体重突然变化大,出现“将军肚”;

10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

11.一天喝5杯以上咖啡;

12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13.喜欢吃油炸食品;

14.一天吸烟30支以上;

15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

16.上下班单程占2小时以上;

17.最近几年运动也不流汗;

18.自我感觉身体良好而不看病;

19.一天工作10小时以上;

20.星期天也上班;

21.经常出差,每周只在家住两三天;

22.夜班多,工作时间不规则;

23.最近有工作调动或工作变化;

24.升职或者工作量增多;

25.最近以来加班时间突然增加;

26.人际关系突然变坏;

27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。


女白领猝死,是什么把我们推向了“过劳死”这根红线?

 

经济的高速发展的同时是对人才要求的高标准,随之而来的就是白领的被淘汰和被裁员的危机感,所以加班加点、拼命的工作就成为了家常便饭,而晚上能够在12点之前睡觉的已经寥寥无几,晚睡早起已经成为了习惯,从而也塑造了所谓的“橡皮人”…就这样长期的处于高强度的鸭梨和紧张状态之下,生理心理的极限一直都在接受挑战……虽然有的时候我们会信誓旦旦的说,一定要把自己的身心都调整到最佳的状态,而一旦到了工作的时候,除了伏案工作,一切都早已抛到九霄云外去了。

在地铁里面看到的最多的场景就是“睡觉”,特别是在上下班高峰期间,没有看到几个人是精神抖擞,一手早餐、一手报纸、步履匆匆早就成为了上班族的经典写照,所有的一切都是因为有一个很好的座右铭,为了一个很美好的梦—明天会更好,因此“我拿青春赌明天、我拿健康赌成功”。

女白领猝死 高薪诚可贵,健康价更高!

任何事情都不会是一蹴而就的,身体和心理的疾病也是不断积累的过程,所以亲爱的,请多“挤”出来一点时间,关心一下自己的身体健康吧,哪怕是一份营养的早餐、给自己一个充足的睡眠、每天花上那么几分钟锻炼、心平气和、主动的体检、多和家人交流。。。对自己多一份关爱,成就的就会是一个更加健康活力的你。

很喜欢张蕙兰说的那句话“健康也是你最值得的一项投资!”


其实我们都很脆弱 _行云大师博客(http://blog.39.net/xingyun2011/a_7767906.html )

 忽然有一天,当我发现我的身体不再由自己的意识去掌控。肩膀变得发硬,总像压着一件重物似的沉重,脑袋发蒙发涨,满脑子杂事琐事,无休止的欲望难填。睡到床上身体像不是自己的,浑身难受,极其别扭,眼睛一闭,就一连串的问题跳出来,等着立马去解决。

最严重的那天,头上像顶着雷,担心随时要炸开,夜里1点多就惊醒,听到心扑通扑通在猛力跳动,像要蹦出胸腔,感觉头脑像被一块大石压制,脑袋发热发胀,手脚居然是冰凉的,甚是惊恐,起床喝水,看书,看电脑,直至到凌晨4、5点才迷迷糊的入睡。等到8、9点猛然醒来,想起还有一堆会等着开,强打着精神去上班,脑袋变得迟钝,时不时地一片空白。 

如果我必须停下来,我的生活将是什么样子?

浑浑噩噩间,我已经走到人生中间,成了免不得要看到人生尽头的中年人。。。 于是我停下来和身体对话,试图倾听体内最真实的声音。
 你给了身体什么,身体就会拿什么来回报你!

 


慢性疲劳——职场精英健康亮起红灯

引言:繁华的大都市有这样一群人,他们是行业内的领军人物,指点江山,掌控着公司的发展大计;他们是家庭的中流砥柱,承担着为父母妻儿创造优越生活的责任。整天像陀螺一样不停地旋转,消耗着他们大量的精力,也不知不觉间消磨了他们的青春和健康。但由于生活不规律,思虑过度,饮酒、熬夜等习惯,逐渐引起器官储备功能下降,更可怕的是诱发中风、心脏病、高血压、肝功能损害,甚至发生器官功能衰竭与猝死。

典型表现:
容易疲乏,常无明显原因地感到精力不足,体力不支。
“将军肚”凸显,大腹便便。
记忆力减退,开始忘记熟人的名字并且心算能力越来越差。
睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;性能力下降,频频去洗手间。
开会时经常注意力不集中,工作时不明原因地走神。
经常情绪低落、心情沉重,郁郁寡欢。

 
慢性疲劳综合征的辨证分型  

从中医来讲,慢性疲劳综合征属“虚劳”、“郁病”等范畴。中医学认为,本病与肝、脾、肾的病变有关。其病理机制主要在于劳役过度、情志内伤或复感外邪,致肝、脾、肾功能失调。
1、肝郁气滞型  肝主疏泄,肝之条达与否影响到情志与心理活动;肝主筋而藏血,人之运动皆由乎筋力,故肝与运动、疲劳有关。肝气不舒、失于条达、肝不藏血,筋无以主,则会出现涉及神经、心血管、运动系统的各种症状,如右上腹胀满不适,口苦、咽干、抑郁或发怒,饭后腹胀,两目发胀,筋骨肌肉运动协调性下降,女性常会出现乳房胀痛、月经失调,男性则可见睾丸坠胀,性功能下降等。
2、脾失健运型  脾为后天之本,主运化、主四肢肌肉,统摄血液,运化水湿。若脾气虚弱,失于健运、精微不布,则出现肌肉疲惫、四肢倦怠无力。脾虚则血液生化乏源,不能润养肌肤,则见面色萎黄无光泽,脾虚水湿输布异常,湿浊邪气停滞于体内,则可出现腹部胀满不适,大便不成形,甚至是经常腹泻,颜面浮肿、形体臃肿。
3、肾精亏虚型  肾为先天之本,藏精、主骨、生髓,肾精不足则骨软无力、精神萎靡,进而影响性功能与生殖能力。常可见腰膝酸软、腿脚乏力、精力不济、神疲困倦或耳鸣等症状,男性可见遗精、阳痿、早泄等性功能减退现象,女性则出现性欲减退、生殖机能萎缩而不能受孕生育;若兼有肾阳虚,则会出现面色恍白、关节冷痛、手足不温;兼肾阴虚则会出现盗汗、潮热、颧红等症状。

    专家解读:气血充盈 百症诸消   


慢性疲劳综合征突出的症状感受就是身累、心累、感觉力不从心,提不起劲,常伴有性功能下降。通常最早出现的信号就是疲劳,精力体能的下降。
我们中医认为经络是气血运行的通道,和五脏六腑、四肢百骸相联系。当我们感到疲惫不舒服时,就表明经络通道中存在气血不足、局部堵塞不通畅,或有害病理因素风、寒、湿、火、毒、与痰浊、瘀血、滞留经络脏腑等不良状态,这是靠现代医学仪器检查没法查出来的,但做循经检查就可发现局部一条或多条经络走行的线路上存在疼痛点、发胀或条索硬结等现象。再配合中医体质辨识,查看舌苔脉象,询问相关症状,就可确定具体是哪条经络异常,是气血不足,还是病理产物堵塞,从而进行或温补、或通瘀、或排毒等专业、综合、个性化调理。


  典型案例  

于先生,48岁,一家上市集团的总裁。舌尖和手指发麻、失眠、血压增高、心跳加快、容貌早衰。年纪不大,却已两鬓斑白,腰背也有些弯了,看上去像五十多岁。由于天天要主持工作、开会讨论,应酬合作伙伴,基本上都是一两点钟才能躺下去,但是满脑子公司的事情,心跳会突然加快,让他翻来覆去睡不着,每天真正睡着的时间大概只有四五个小时。几次体检都查出血压升高,心律不齐,心肌缺血。最让他紧张的是,最近有时候还出现舌尖发麻和手指发麻的感觉。经络检查心经、胆经、脾经、大肠经多条经络发生异常。
中医解析:于先生属于典型的积劳成疾,逐渐由心经病变发展到多条经络、多脏腑同时病变,舌苔脉象提示既有心脾两脏虚弱的征兆,又有痰浊、痰湿内盛的情况。中医辨证为心脾两虚,痰湿内盛,心、脾、大肠、胆经都有堵塞。因此需要疏通心经、胆经、脾经、大肠经,清除体内积累的痰浊、湿气等病邪。舌尖发麻和手指发麻要特别小心,常常提示中风先兆,因此于先生当务之急是要避免疲劳,多休息,积极消除各种不良症状,解除痰浊、痰湿内盛的情况。

调理要点:采用艾灸法可起到补益虚损,温暖心脾、去除湿气的作用;可用中医外治法拔罐刮痧祛逐痰浊、痰湿等病邪;另外,定期做药浴,可缓解疲劳,排除毒素,增强新陈代谢;再结合健脾疏肝、利胆清肠的中药食疗方内调,就可从源头上有效解决于先生的健康问题。

陈先生,53岁,某大型餐饮集团董事长。胸闷、气喘、头晕耳鸣、血压升高、精力不济。诉苦近来常感到精力不济,常常头晕耳鸣,困倦无力。有时候正开会讨论问题,突然一阵眩晕,血压升高;稍一运动便气喘吁吁、胸口发闷。力不从心、精力透支,身体开始发出警报。经络检查发现心包经上的大陵穴有条索硬结与疼痛感,提示肺经与心包经络堵塞,专家检查舌质暗红舌尖瘀点,苔厚腻,脉沉微弦紧偏硬。
中医解析:陈先生以心肺两经病变问题突出,综合症状、检查体征与舌苔脉象来看,以瘀血、痰浊病邪为主,中医辨证属瘀血痰浊阻塞心肺经络。中医专家提醒陈先生所述的情况,特别需要警惕,因为许多冠心病、心绞痛、甚至是突发猝死的前奏就是从疲劳作战导致心肺经络瘀阻开始的。
调理要点:先用艾灸、药浴与循经推拿之法有效缓解机体疲劳,再点按特定穴位来疏通肺经与心包经,还需针对瘀血、痰浊采用拔罐法排毒祛瘀。等到经络疏通、病邪排泄一段时间后,根据情况辨证加用调理脏腑功能的中药食疗方,或疏肝活血,或健脾祛痰等,就能从根本上解除陈先生的健康隐患。

 


预防像“女白领猝死”一样的过劳死:中经堂特色体检 介绍-特色罐诊,特色触诊"预知"人体状况

在大地震发生之前,自然界就已经向人类发出预警,比如地震之前天空会出现异于平常的地震云,河水会颜色变异且发出异味,而动物也开始躁动不安。实际上,人类肌体在大病来临之前,也会有类似“地震先兆”的预警。

中医体查主要是根据人体的四肢百骸,经络、气血等异常变化,以中医辨证的方式方法去"预知"人体之状况 。中医体查至今已有千年历史,经历数千年的演变,已经发展成为一门非常成熟的方法。与此同时,中医体查经历了历朝历代的发展,分出了各门各派。中华经络堂,作为中国首家经络调理技术研究推广基地,一直以来致力于研究和推广中医经络养生,在中国中医科学院科技合作中心的鼎力支持下,中经堂汇集全国中医经络研究界诸多权威专家和民间名老中医,经过多年的临床检验和实践,总结出的一套独特的中医体查方法,并分为特色罐诊,特色触诊 两种体查方法。

中经堂网站特别推出‘免费中医经络特色体查套餐 ’回馈存在亚健康问题新老网友,我们的特色是“知未病: 发现身体的预警信号 ”详情咨询客服人员。
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