中经堂专家教您搓一搓 轻松抗衰老
作者：yangxiying 发布于：2011-7-19 10:50 Tuesday
中国中医科学院合作单位上海中医药学会经络养生中心中经堂专家指出： 每个女人都渴望自己永远健康美丽。可是很多女性却不知不觉变成了“黄脸婆”：黄斑、色斑、痤疮在脸上“连绵不绝”;腰身天天“见涨”，喝凉水仿佛也会长肉;莫名的焦虑、愤怒、抑郁让别人敬而远之;妇科病久治不愈痛苦不堪……而这一切的根源就是经络不畅、气血淤滞!
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。中经堂专家教大家几招，在日常生活中就能轻松对付衰老：
1、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
2、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
3、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
5、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
6、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
7、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
8、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
经络调理通过辨证、择时、选穴、调阴阳以达到畅通经络、平衡阴阳、调理气血的目的，没有痛苦、无副作用，集保养、治疗、预防于一体，让女人轻松获得由内而外的健康美丽。
中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!
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