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中经堂专家答疑：如何预防看电视引发颈椎病？

作者：yangxiying 发布于：2011-7-11 10:10 Monday 分类：颈椎病经络调理

　主持人：上海中医药学会中经堂一切调理服务均围绕人体经络展开，在具体调理过程中，除了保障调理服务的有效性外，还特别注重调理的安全性。由于所有的调理均严格遵循"不采用化学药品，不损伤机体组织，不破坏体内环境，不干扰生命节律，不替代自主功能"的"五不"原则，在保证调理效果的同时，彻底杜绝了任何对人体造成损害的可能性。对防治一些疾病也有独特见解，朋友们可以与专家一对一的进行沟通交流。

　　女士：“看电视会诱发颈椎病吗?”

　　中经堂专家：现在生活水平的提高，各家各户都有了电视，躺在床上就可以看电视了，有很多人觉得这是一件很惬意的事情，但是专家指出躺着看电视最易患颈椎病。

　　许多人都在卧室安装了壁挂电视，周末时钻在被窝里躺着看电视，有的还会靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，头部窝在枕头中，颈部屈曲严重，加之被故事情节吸引，一集电视或电影往往要一两个小时才结束，颈部总是保持着这种错误姿势，肌肉疲劳僵硬，极易诱发颈椎病。

　　女士：“那么如何预防看电视诱发颈椎病呢?”

　　中经堂专家：以下辅助方法可以预防看电视导致颈椎病发生：

　　科学锻炼。看电视的时间不要太长，科学的安排动、静的家庭生活内容是十分有益的。

　　电视高度适当。电视机放置的高度要适当，即电视机屏幕高度和视线相平行，过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变，使颈椎和腰椎周围肌肉紧张，肌力分布不正常。

　　辅助姿势工具。采用一点辅助性措施，如腰部垫枕、脚凳垫着下肢等，以保持腰部的自然位置，使腰部不感到过度紧张。

　　注意身体姿势。要注意时时调整身体的姿势，时间较长时，起身进行一些腰部活动，以及时解除腰部疲劳。

　　主持人：中华经络堂经络体查以中医经络理论为基础，与西医注重化验指标不同，具有直观、全面、定量、定位的特点。与西医的化验一样，它能为病情诊断提供准确的信息，为顾客接下来的调理提供可靠的事实依据，欢迎大家来体查。

　　中经堂祝愿天下所有人身体健康!!!!

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