颈椎如何按摩保养
作者：经络通 发布于：2013-12-20 17:57 Friday 分类：上海常见健康问题
颈椎如何按摩保养
生活中有太多的人都患上了颈椎病，曾经只是中老年人才会患上的颈椎病，如今不少的年轻人也不断受到困扰。很多人只以为颈椎病是小毛病，因此没有重视。而他们不知道的是，颈椎病不只是让人头晕头痛，许多很严重却又没能查明原因的疾病正是由于颈椎而引起的。因此保养颈椎对人的健康来说是十分必要的事。
为什么要重视颈椎的保养
颈部是人体经脉汇聚之处，是人脑和脏腑器官、四肢百骸联系的必经之路，起着承上启下的关键作用，处于人体神经中枢的重要部位，神经血管分布交错密集，还是脑血循环的必由之路，支配着全身活动。颈部健康时，这些组织才能各司其职，发挥各自的作用，维持生命活动的正常进行。
颈部一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类全身性的疾病。椎动脉受压迫时，容易大脑供血不足、头痛、头晕；脊髓受影响时，可导致运动功能时常引发瘫痪；颈动脉受阻，血压会明显升高，心脏受累、脑中风危险也大大增加。
所以说，颈椎对于人体来说就是健康安全的关键所在。而现代社会中对于颈椎的使用和消耗是越来越严重，颈椎病如此的多发正是颈部问题的信号，所以说我们更要注重颈椎的保养。汽车尚且需要时常维护，何况是我们自己的身体。
很多错误的保养方式让颈椎越来越伤
生活中很多人对自己的颈椎还是很重视的。由于颈椎出现问题，不舒服或者疼痛，也都会做一些推拿按摩来缓解和保养。可让人担心的是，这些人选择的方式非但没有真正的保养自己的颈椎，反而是加重了颈椎的退化和损伤，导致了颈椎病以及其他情况的发生。
重力按压易把病气透入体内伤及脏腑
总做按摩的人，都有这样体会，越做希望力量越大。这种重压力量做起来会比较有感觉，似乎做完之后板滞疲劳感缓解了，可是多数人会在第二三天内人感觉异常疲倦，精力不足，甚至是越来越受力，慢慢身体就成了板结状，越来越僵。
其实这对颈部来说是一种严重的损伤，重力的按摩将本来是要往外排的病气反被压进去，时间长皮肤不通透，就会变硬，毛孔变粗、硬皮症等，久之病气入脏腑。表面上看来原来痛的地方似乎缓解了，结果就是将病邪按到身体更深处，甚至引向脏腑，久而久之脏腑就会受损。
摇头晃脑防治颈椎病
采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的颈椎病患者不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。有位椎动脉型颈椎病患者，熟人至其身后喊他，他猛一回头，导致突然晕厥。因此，颈椎病患者，尤其是伴有高血压、动脉硬化和颈椎半脱位者，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头。
如何正确的给颈部做保养
颈部保养，筋骨为要，其中更重理筋
经筋是庞大的软组织结构平衡体，是人体最大的器官，是一个大系统。经筋系统内部是一个大循环，由多系活性的、协控的微循环系统所组合成的大系统。与骨骼系统、脏腑器官等形成人体有机活性态整体巨系统结构，其功能运作良好，身体就能保持健康。颈部的经筋更是维持着颈椎的稳定，经筋出现问题，椎关节就会出现紊乱、错位。因此在调理颈椎时，首要在经筋。
中经堂颈肩专项调理中的“两环五线三抻法”，以手赶推的方式按摩人体，整理疏通督脉、膀胱经，整理脊柱小关节紊乱，使得脊柱、骨关节表面、甚至长期瘀积于内部的浊气很快被推赶出来，由四肢及体表排出。同时按揉不适部位的肌肉组织，标本同治，使得关节及脊柱得到很好的放松，皮肉和筋骨从根源上得到无痛调整和复位，从源头上解决病痛。
筋骨同调，还要兼顾周身气血
颈部的肌肉筋骨都是依靠气血运行输送的营养才能正常的工作，维持身体活动。缺失了气血就会出现颈部的多种不适感觉，而且周身都会出现问题。因此，在调理颈椎的时候，不但要理筋整骨，更要保持身体气血的健康态。
中经堂颈肩专项调理，运用独特的“两环五线三抻法”，在调理时，十分注重得气感。得气感是传统中医针灸疗效重要标准，对于推拿也同样适用。手法柔而不重，针对经筋逐层深入，人体会有酸麻胀痛感觉，疼痛显著缓解，身体轻松舒适，精力充沛。力道有深有浅，有进有出，其之所以舒适在于把力气落到了身体不通的地方，让气血顺利通过，感觉良好。
由颈及肩，而至全身，整体调理才彻底
肩是颈的基座，调颈不调肩，颈椎难好全。颈椎病犯病发作期间，通过颈部推拿、理疗的等方法，效果明显，当场能好一半，但另一半却怎么也好不了，原因在于肩部的问题没有解决。颈肩部的很多肌肉起于颈部止于肩部，颈椎病犯病是多是由于这些肌肉牵拉收缩紊乱，局部方法只是暂时的理顺，通过颈肩部的整体性针对性操作，在肌肉的起止点也就是病灶点操作才能彻底的解决问题。
中经堂颈肩专项调理，采用“两环五线三抻法”，不止注重颈部一个部位，从颈部抻到胸，调理颈肩周围及上焦部位的筋的局部性的问题；从胸抻到腰，作用进一步延伸，上半部的经筋、竖脊肌和脊柱是一个整体，进行一并处理；再抻到足部，遵循五线膀胱经络和督脉的循行路线，由近及远、由局部到整体的做全身的调理，气血周天运行，各部位经筋同步协调，全面恢复，颈源性疾病和症状得到彻底的改善。
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