女性必上的养生课
作者：经络通 发布于：2011-6-29 16:29 Wednesday
第一节课：保养不是吃补品，而是对症补养
专家分析：女性的问题都是围绕气血为核心的，在养生方面主要以补气养血为原则的，所以导致了一些认识上的偏区，如不少都市白领喜欢服用阿胶等补品，中医认为阿胶能补血、止血，滋阴润燥，对血虚、出血及阴虚燥热之女性是佳药。但阿胶其性滋腻，有碍消化，脾虚便溏之人则不宜服用。中医认为“是药三分毒”，讲究四气五味、归经，所以自行服用补品则要注意是否对症，可以在线咨询中经堂博士后http://boshihou.chongjingtang.com
第二
节课：辨清证型减肥，更健康
专家分析：肥胖不是因为体内的能量太多，而是身体太虚不能将多余的脂肪代谢出去，根据肥胖的证型，可分为经络的瘀阻、气血亏虚以及脾胃虚弱造成的。而现实中，好多的女性一直以减食、过量运动为减肥的途径，中医认为过量运动会出大汗，血汗同源，耗费气血，减食更会导致人体的气血不足，针对肥胖的调理关键在于在于人体经络的大河流中，注入新的水源，清扫河流中的杂物，用中经堂群罐法在瘀滞的河流中拔去杂物，通过膀胱经的排毒途径代谢出去，同时在脾胃经上用艾灸法补充气血，使河流畅通无阻，自然而然摆脱肥胖的困扰！
第
三
节课：怕冷有时也不纯是“阳虚”
专家分析：30
岁以下的女性四肢不温，九成以上因为郁滞，而不是阳虚惹的祸。而都市女性中很多“冷肢女”却被阳虚而补。中医认为，由于工作压力大，情绪波动大等原因很容易导致女性气机阻滞、脉络不通，气血下行失常，往往导致在四肢肘膝以下失温，手足怕冷明显。而真正的阳虚女性，应该是全身也怕冷。因此，对于这类体质的调理是不能以补益为主的，而是需要用透邪解郁，疏肝理气等方法，用中经堂点穴顺气打开阻塞的气窍，
整体疏通全身血脉，使气机出入有门；再施手法对气结的疏通，可使患者体内郁结的肝气得到疏散，使阻塞的气血下行于四肢末端，自然得温而减！
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