谈谈脾胃
作者：经络通 发布于：2011-6-27 14:08 Monday
中医常常讲，这个人脾胃虚。这里的脾胃，就得和西医的脾跟胃区别开来。西医的脾是一个淋巴器官，但对于中医来讲，就绝非一个器官这么简单了。
中医讲的脾胃是指整个消化系统而言的，不单单指脾或胃这个器官。我们常说：脾胃为后天之本。就是说，人从生下来开始，就得依赖脾胃，脾胃好是人能够生存的根本。生活中经常看到这样的规律，一个人要是不健康了，或是要生病了，最明显的一个特点是吃饭越来越少，或是消谷善饥，就是特别能吃。这两点都说明这个人的脾胃出现了问题。脾胃功能不好，人体不能吸收营养物质，或是吸收来的营养物质得不到合理的输布排泄，那么，这个人的健康就要出问题！所以中医说脾胃是后天的根本。
现代人生活节奏加快，出现的很多健康问题，大都是从忽视脾胃的保健开始的。殊不知，赖床晚起不吃早饭，饱餐后即投入紧张的工作，熬夜很晚饥肠辘辘，或是吃的过多过好过饱，饮食无规律等等问题，都在无形中损耗着脾胃的功能，极易导致胃阴亏虚或脾胃虚寒的毛病。而人体想要存活并保持一个旺盛的精力，全赖气血二字的调养。当脾胃功能失常，不能吸收摄纳五谷精微，气血生化无源，就会出现气血亏少的情况。这时候人体就会表现出无精打采，注意力不集中，老是感觉比较疲惫。女士则会皮肤暗淡无光泽，容颜憔悴，月经出现推迟或紊乱。长此以往，气血得不到正常的补充输布，那就会影响到其他脏腑的功能。累及心脏，就会出现心气不足而发生心律不齐，胸前区隐隐作痛的心绞痛、冠心病。累及肾脏，就会有腰膝酸软，尿频尿急的肾虚表现，导致前列腺肥大、尿毒症。累及肝脏则会急躁易怒，甚至肝火上犯头窍而出现头晕头痛的高血压症状，时间久了甚至有发生肝硬化、肝癌的风险。这些健康问题皆源于脾胃的功能受损，最终发展到不可逆的严重程度，理应引起重视！
现代倡导的养生理念，不是要你等到疾病发生了才想起如何去治疗，而是在疾病未发生之前，就要想办法进行预防。养生者，保养生命也。这个“保养”很重要！除了改变上述的不良生活习惯，保证合理的作息及饮食规律之外，我们的传统瑰宝中医也为我们提供了好多保养脾胃的方法。中医经络理论提出，薏米、山药两位中药主入脾经，具有祛湿利水的功效，可利湿健脾，对于顾护脾胃有很好的效果。这也是我们平时常见的食材，可取薏米、山药适量煲粥，加入大枣几枚，具有很好的食疗效果。这是内养，除此之外，还有外调的方法。中医理论认为：经络调理，不药而愈。通过外部的一些导引、药浴调理，既可以疏通脾胃二经，使气血化生有源、运行通畅，又免去针药之苦，不失为一种简便易行的方法。
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