中经堂官方博客,官方预约电话：400-820-8327

有时候人生病，是因为体内毒素太多了。肝胆肾是清排毒素的“清洁工”！

作者：经络通 发布于：2019-6-17 13:41 Monday 分类：推广

健康的身体是处于收支平衡状态，及时消化代谢体内物质，排出体内垃圾毒素。但伴随着年龄增长，或现代人过度消耗身体，不注意保养，造成脏腑功能低下，体内多余物质不能消化代谢掉，体内毒素垃圾不能排泄掉，造成毒素越积越多！

 

如脾胃功能低下，就不能消化吸收营养物质，产生多余物质，慢慢成为身体负担、体内垃圾；胃肠功能低下，肠蠕动无力，导致便秘，排便困难，久而久之这些粪便就会在肠道累积形成宿便，是体内毒素重要的源头。

 

而肝胆是人体重要的代谢、排毒器官，一旦功能低下，就会导致毒素在体内蓄积，肥甘厚味的油脂不能代谢掉，停留肝脏成为脂肪肝，停留血液中形成高血脂；肾是人体重要的排泄器官，体内毒素垃圾需要肾功能排泄掉，一旦肾功能异常就会造成废水、废脂等在膀胱、肾脏停留，慢慢被人体重新吸收，引起大病、恶病。

 

为什么垃圾毒素总能在我们体内堆积？

工业化程度越高，城市人群身体内毒素就越多，时间越长，瘀滞的毒素带来的慢性疾病就越严重，对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是3650克的积累，而十年呢就是36500克，相当于36公斤等于你体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以定期的清通体内垃圾确实是我们获得健康很重要的途径。

 

随着体内毒素，越聚越多、越聚越杂，就会入脏腑、入血、入脑，等等，超出人体自身排毒、恢复能力，演化为恶毒，引发大病、恶病。毒素停留不同的部位，就会产生不同疾病。

 

1、毒素停留脾胃

症状：舌苔厚腻

中医认为，六腑以通为用，以降为顺。毒首先在脾胃，会导致中焦失调，出现胃胀、胃痛，厌食恶心，消化不良，胃炎、胃溃疡久治不愈，甚至逐渐使胃上的细胞恶化癌变。

 

2、毒素行于肝胆

症状：口苦、肝区胀痛

脾胃失调，继而影响肝胆，导致肝胆疏泄不畅，肝区胀痛，胆汁排泄不畅出现胆囊炎、胆结石，毒素堆积出现肝囊肿、肝炎，肝细胞变性变成肝癌，而且肝胆中焦湿热会影响人体的代谢系统，出现高血糖、糖尿病、高血脂等。

 

3、毒素下行于大肠

症状：大便粘滞、便秘

毒素下行，停留肠道，宿便、肠垢常年粘滞于肠壁，排便费力，黏在马桶里的排泄物，整箱水都冲不干净，试想粘滞在我们肠子上的污物更是恶臭，黏腻日积月累“腐蚀”、刺激身体的“下水道”，导致慢性肠炎、肠息肉、便秘、肠癌。

 

4、毒素下行于膀胱

症状：尿频、尿急、尿痛、尿浑浊

毒素下行于膀胱，影响到膀胱贮存和排尿的功能，出现尿频、尿热、尿痛、小便混浊等常见症状，也就是大家经常说的尿路有炎症。如毒素太重，不能及时排出，膀胱里的尿液越来越浓缩，尿液中的固体成份最终浓缩成固体，成了结石。

 

5、毒素入血

症状：血脂高、动脉硬化

毒素停留日久，入血导致血热、血瘀、血燥等形成各种血毒，影响血液运行，时间久了各种血毒粘附在血管壁，造成血管硬化，导致血脂高、血压高，动脉硬化，出现各种心脑血管疾病。

 

6、毒素上行于脑

症状：焦虑、头晕

中下焦一旦堵塞，毒素就随经络气血运行至头，好比下水道堵塞毒素往上跑，蒙蔽清窍，脑本为清灵之府，主宰全身各部的生理功能，喜清宁，恶浊扰。毒素在脑，会使人焦虑、抑郁、头痛、头晕，甚至脑瘤。

 

清通体内垃圾毒素，要多管齐下调理肝胆肾

1、多吃青菜，净化内环境

肝脏是人体最大的解毒器官，血液中的有害物质会在肝脏中被过滤一遍，进而保护人体不受损害，在日常均衡饮食的基础下，多吃青色的食物，比如绿叶蔬菜、白菜、芹菜等，有利于缓解肝脏疲劳和压力，恢复并加强肝脏机能。

 

2、补充水分，利于垃圾代谢

尿液可以排除体内尿酸等毒素，有利于维持我们的肾脏机能，加强肾脏的排毒功能，补充水分要以白开水做为主要来源，同时，也可以适量喝罗汉果瘦肉汤、莲藕胡萝卜汤、红薯红豆汤等，也是非常好且营养的选择，利用尿液排出体内的毒素，这种排毒方法简单、轻松又有效果。

 

3、调整情绪，恢复肝的疏泄功能

肝主情志，生气，愤怒，忧伤等负面的情绪都容易引起肝气郁结、肝阳上亢等现象，一旦肝脏有毒，胆功能就会受损，相关疾病随即产生，不良的情绪容易给身体带来多种疾病，不仅不利肝胆排毒，还会瞬间增加大量的毒素，损害我们的脏器。

 

4、运动排毒，优选辟谷、易经筋

最简单的比如快步走，我们每天都需要走路，只需要在走路时稍微的加快自己的步伐，同时，跟随步伐的节奏尽可能大幅度的摆动和舒展手臂，就是一种非常好的运动排毒法，改善血液循环，促进新陈代谢，通过刺激淋巴循环，加强排毒，可降低胆固醇和高血压。

 

当然，我们也可以通过其他适合自己的运动来进行排毒，比如辟谷、易经筋等都是通过强化我们的脏腑功能，增强人体自身的免疫力，提升人体的代谢能力，有效的辅助我们排出体内的垃圾毒素。

 

5、经络调理，肝胆肾同调

根据不同的身体问题，选择不同的经络调理方法进行针对性的改善，不仅能疏通体内毒素的通路，还能调衡脏腑的代谢能力，尤其是对于肝胆肾的调理，通过辨证的经络调理，是可以同时兼顾。

 

例如肝需要调达，肾需要养阳，胆需要清通，在经络调理时我们会特别注重要辨证而调。例如群罐排毒、紫微排罐等罐法，是能直接通过穴位促醒脏腑的功能，对于痰湿毒素瘀堵肝胆肾而引起的脂肪肝、肥胖、腰背酸痛、乏力等症状就可以有很好的改善作用。

 

而培元艾灸，既可以直接作用于整个的肝经、胆经、肾经，还能通过临证配穴选穴来强化疏通的效力，则对于肝胆肾不通引起的气血不足、体虚、精力不济、总觉得累、面色暗沉等虚症可以起到很好的培补元阳的效果，是十分有针对性的调理。

 

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------